天柔Sama
拔罐拔什麼穴位能減肥
1、 背部穴位
背部的脾俞穴可以對脾胃功能進行調節,尤其是有脾胃火氣過旺情況的人尤其是如此,將火罐在穴位上停留十五分鐘左右,每週拔罐兩到三次,脾胃的火氣會逐漸的被降下來,脾胃也會變得越來越健康的。
2、腹部穴位
腹部的中脘穴對於減肥是很有幫助的,這一穴位位於肚臍的上方,可以起到傳導脂肪和水分的作用,減肥的效果尤其明顯,對於改善由於體內溼氣過重導致的肥胖效果尤其好,每週拔罐兩次左右,每次持續二十分鐘,就可以起到很好的減肥效果。
3、下肢穴位
下肢的血海穴具有很好的減肥效果,除此之外,腳上的足三里穴還具有疏通經絡的作用,減肥去毒的效果也是十分限制的,用閃火法每次拔罐十五分鐘左右,持續一個月,就能夠很好的減掉下肢多餘的脂肪。
拔火罐的好處和壞處
好處
1、透過拔火罐,可以將身體裡的溼氣、寒氣,透過面板組織滲透出來,從而排除邪氣,讓人精神百倍。
2、因為身體的經絡、穴位和五臟六腑都是相連相通,所以透過外接的吸力,會刺激身體表面的穴位,進而透過筋骨經絡,使得人體內部器官得到相應的調理,讓人氣血暢通,強身健體。
3、對於人體區域性的組織損傷、腰間盤突出等症狀,拔火罐也有一定的功效,長期定期進行拔火罐,可以減輕疼痛,緩解症狀。
4、現在,很多美容、瘦身的店鋪,也開始研究和推出,透過拔火罐減肥的方法。
壞處
1、拔火罐的時間和間隔,一點要好好把握,有的人因為享受這個過程,就經常拔火罐,結果把自己的面板搞的很糟糕,引起感染,而且造成面板重度瘀青。
2、對於某些帶有炎症或者本身有出血性疾病的患者來說,拔火罐不但無助,甚至會造成更強的破壞性後果。
3、拔火罐之後,在一定時間內切忌不要洗澡,不要著涼,否則無病也會引起疾病,更有甚者加重病情。
拔罐減肥的注意
1、拔火罐兩小時後再洗澡
拔火罐時,有的人儘可能地延長拔火罐的時間,以為可以達到更好的治療效果。然而專家提醒,拔火罐的時間最好控制在10分鐘或10分鐘之內,如果時間太長,拔火罐部位很可能出現起泡、破潰甚至感染。
2、拔火罐要找準穴位
自己在家拔火罐,首先要講究部位是否正確,拔火罐不只是哪裡疼在哪裡拔火罐,中醫講究辨證施治,除了疼痛部位的穴位要拔火罐外,還要在疼痛的相關穴位拔火罐,才能達到效果。如有的患者腰疼,可能還需要在腿部的穴位拔火罐。很多市民並不瞭解人體的穴位情況等,因此最好在拔火罐前諮詢正規的中醫,瞭解自己的疼痛情況需要在哪些部位拔火罐。
3、紫印未消失不宜重複拔
有的人在一次拔火罐後,疼痛沒有完全消失,又在疼痛部位繼續拔火罐,希望能夠透過這種強效的手段治癒疾病。其實,這種是錯誤的。如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失,是不能在紫印部位連續拔火罐的,要更換到相關穴位。否則不但不能緩解疼痛問題,還可能帶來更多的問題。
4、拔罐減肥後一定要天天上馬桶
便秘的毛病不能再有。提醒一句:假如你在拔罐前就時常便秘,那麼拔罐減肥還是暫緩,由於便秘不解決,減肥很難成功,所以要先調理便秘題目再往拔罐。
5、不要暴飲暴食
拔罐過後的任何時候,都不要暴飲暴食,無論是假日還是酒會,否則脂肪一定會再來找你。
