太山柔兆
毛巾：超期使用影響面板健康
毛巾是纖維織物，長時間使用，深入纖維縫隙內的細菌很難清除。
用久了的毛巾又髒又硬，會成為新的汙染源，嚴重影響面板健康和使用舒適度。
建議：3個月左右換一次。
衛生紙：超期使用可致病
衛生紙也是有保質期的，包裝不及時或儲藏得不好，就會使紙張受潮或汙染。
正規品牌的衛生紙，外包裝上都會註明生產日期和保質期。過了保質期的衛生紙容易滋生細菌，很容易變成“不衛生紙”。
建議：在乾燥、通風的條件下，一般衛生紙的保質期為2~3年。
馬桶刷：超期使用易藏汙納垢
有沒有發現你們家的馬桶刷的刷毛越來越少了？因為過期了！
到了使用年限的馬桶刷很容易掉毛，刷毛脫落後非常容易藏汙納垢，滋生細菌。
建議：一般來說，使用半年左右，就應該讓它退役了。
牙膏：超期使用成分會變質
牙膏是有保質期的，其中所含的化學物質存放一定時間後會發生化學反應，尤其是已經開始使用的牙膏。另外，牙膏使用越久，暴露在空氣中的機會就越多，接觸細菌的機率也就越大。
建議：最好在一兩個月內用完。
洗碗布：超期使用可引發傳染性疾病
有研究顯示，20%的洗碗布內隱藏著如大腸桿菌、沙門氏菌等可致病的細菌。
清潔不徹底的洗碗布更會滋生大量細菌，使餐具在洗滌過程中出現“交叉感染”。
建議：每月更換一次。洗碗布最好選擇純木纖維材質的。
枕頭枕巾：超期使用蟎蟲多
枕巾枕頭容易沾上皮屑、塵蟎、真菌、細菌以及頭髮和面板上的油脂、汙垢等。
髒的枕巾枕頭會成為滋生塵蟎和細菌的溫床，會給臉部帶來一系列面板問題。
建議：一週換洗一次最佳，如果出現臉部有面板過敏等不適狀況，則建議兩三天換洗一次。
筷子：超期使用可誘發疾病
超齡筷子，可能有各式各樣有害病菌，如導致感染性腹瀉、嘔吐等消化系統疾病的金黃色葡萄球菌、大腸桿菌，甚至是公認可誘發肝癌的黃麴黴素。
建議：普通竹筷和木筷，保質期為3~6個月；金屬的使用時間長點。
砧板：超期使用可致細菌氾濫
砧板是細菌繁殖的“理想場所”，而且，家用砧板易開裂，裂縫中就更容易藏汙。
建議：一個砧板使用最好不要超過3年。在日常生活中使用砧板時要多給砧板消毒，如用熱水燙、撒鹽、食醋洗等方法均可。
洗碗布：超期使用可引發傳染性疾病
有研究顯示，20%的洗碗布內隱藏著如大腸桿菌、沙門氏菌等可致病的細菌。
清潔不徹底的洗碗布更會滋生大量細菌，使餐具在洗滌過程中出現“交叉感染”。
建議：每月更換一次。洗碗布最好選擇純木纖維材質的。
枕頭枕巾：超期使用蟎蟲多
枕巾枕頭容易沾上皮屑、塵蟎、真菌、細菌以及頭髮和面板上的油脂、汙垢等。
髒的枕巾枕頭會成為滋生塵蟎和細菌的溫床，會給臉部帶來一系列面板問題。
建議：一週換洗一次最佳，如果出現臉部有面板過敏等不適狀況，則建議兩三天換洗一次。
筷子：超期使用可誘發疾病
超齡筷子，可能有各式各樣有害病菌，如導致感染性腹瀉、嘔吐等消化系統疾病的金黃色葡萄球菌、大腸桿菌，甚至是公認可誘發肝癌的黃麴黴素。
建議：普通竹筷和木筷，保質期為3~6個月；金屬的使用時間長點。
砧板：超期使用可致細菌氾濫
砧板是細菌繁殖的“理想場所”，而且，家用砧板易開裂，裂縫中就更容易藏汙。
建議：一個砧板使用最好不要超過3年。在日常生活中使用砧板時要多給砧板消毒，如用熱水燙、撒鹽、食醋洗等方法均可。
不粘鍋：超期使用危害甲狀腺
長期使用不粘鍋可能會破壞其表面鍍層，釋放出有毒物質全氟辛酸銨，危害甲狀腺健康。全氟辛酸銨的耐溫點為280攝氏度，一旦超過這個溫度，有害物質就可能析出。
建議：3～5年更換一次，不要用不粘鍋進行高危烹飪，更不可乾燒。洗鍋時，勿用硬材質的洗碗布。
