天天健康
孕婦在懷孕前三個月，胎兒在子宮內發育較小，不管是外力還是自身壓迫都不會胎中，因此孕婦姿勢沒有非常高的要求，主要採取仰臥、側臥均可。
即使懷孕前三個月對孕婦睡姿的要求不是很高，但也要注意趴著睡或者抱著枕頭睡是不可取的，這樣會壓迫子宮，影響胎兒的血液供應，容易導致流產和畸形。
孕婦仰臥睡僅限於懷孕前三個月，當孕婦懷孕到5個月左右時，隨著胎兒逐漸增大，胎兒就會壓迫到脊柱前方的血管，一方面引起下肢浮腫，另一方面迴流到心臟的血流減少，使胎兒的供血受到一定程度的影響，這樣會使胎兒缺氧及養料，導致宮內發育延緩。
隨著胎兒的逐漸增大，孕婦的睡姿也越來越有講究，據醫學專家對孕婦睡姿長期的臨床研究和觀察，左側臥是孕婦的最佳睡姿。
因為左側臥位可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦腹主動脈及骼動脈的壓迫，以維持正常子宮動脈的血流量，保證胎盤的血液供給。
釋出於 2022-06-27
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