澤語氏
驅寒回暖
艾葉生薑花椒泡腳，具有散寒的功效，可以促進體內寒氣的排出，預防風寒感冒的發生，同時對於脾胃虛寒、腹寒腹痛、下焦虛寒引起的腹瀉、痛經、閉經也有一定的效果，有利於恢復脾胃的正常運轉，緩解因腹寒而引起的腹痛或者是腹瀉的現象，還可以促進子宮回暖，減少宮內動脈痙攣，緩解痛經等現象。另外足部有豐富的血管流過，艾葉生薑花椒泡水有利於促進全身的血液迴圈，加快全身的血流速度，緩解四肢冰冷的情況，有利於整個身體的回暖。
治療腳氣
艾葉生薑和花椒都是具有一定殺菌能力的物質，如果是用來泡腳的話，能夠有利於治療腳氣，因為腳氣主要是一種具有傳染性和復發的真菌感染，感染後腳會長出一些水泡，而且還具有感染面板的作用使面板脫皮，可能還會作用於指甲而導致生成灰指甲，透過泡腳，水中艾葉、生薑、花椒的有效成分就會溶解，能夠發揮明顯的抑制和殺滅真菌的作用，可以幫助治療腳臭的人群。
安神鎮靜
艾葉中含有馨香味，具有安眠助睡解乏的功效，能夠發揮一定的鎮靜作用，平心寧神，而且泡腳可以加快血液迴圈，能夠使腦部的血液流動也同時加快，有利於緩解疲勞的狀態，使人放鬆，如果是感覺內心焦躁或者是心神不寧的人可以試試泡腳，有利於緩解神經緊張的狀態，有利於釋放內心的壓力，還可以有一定的促進睡眠的功效。
增強人體腑臟功能
腳上有人體各臟腑器官的反射區和穴位還有經絡，包括三個陽經(膀胱經、胃經、膽經)的終點,以及三個陰經(脾經、肝經、腎經)的起點，按摩穴位，泡腳時可刺激這些反射區，促進人體血液迴圈，調節內分泌系統，增強這些反射區的功能有利於保持機體的健康，而且同時可以適當的按摩腳底，如果是出現了酸脹現象的話，則可能是反射區所對應的器官有一定的功能失調的情況，可以透過刺激穴位來達到一定的調整效果。
注意事項
適應人群：寒性體質、有腳氣者。
禁忌人群：足底受傷、糖尿病、面板病者。
