三七花是不是田七花 三七花有什麼功效和作用

三七花是不是田七花

三七花和田七花是一種中藥材。

三七花和田七就是中藥三七花不同的叫法，其中三七花是學術名稱，而田七是流傳在民間的通俗叫法，兩者是一種中藥材，而三七花是三七花植株上的花，是三七花植株中皂苷含量最高的部分，別稱又叫田七花，三七花和田七花兩者都是中藥材三七花的花。

三七花有什麼功效和作用

清熱生津

三七花味苦、性涼，有很好的清熱解毒的功效，適合由上火、溼毒等症狀引起的口舌生瘡的人食用。

平肝降壓

三七花含有三七花素，而三七花素有擴張血管的作用，所以還可以幫助降低血壓，適合高血壓、高血脂以及其他患有心血管疾病的患者食用。

活血止血

三七花和三七花一樣含有豐富的三七花皂苷，和三七花一樣有活血止血的功效。

改善睡眠

中醫認為失眠是由於心、脾、等臟腑之間陰陽不平衡引起的，而三七花花有平肝的作用，能幫助調理調理肝陽過剩，避免肝經出現失衡。

吃三七花可以祛斑嗎

吃三七花有一定祛斑作用，原因如下：

1、三七花中含有豐富的黃酮、異黃酮等物質，而這種物質可以加速面板新陳代謝，進而幫助維持面板健康、增強面板狀態，還可以抵抗自由基、延緩黑色素形成。

2、三七花本身有很強的活血作用，而部分色斑是因為血瘀質，血液迴圈不暢引起的，而三七花就可以改善這些瘀滯，進而減少色斑的形成。

三七花每天吃多少合適

不超過3克。

三七花性涼、味苦，適量食用可以清熱解毒、活血化瘀，而如果食用過多，會影響身體的血液進行血凝，進而很容易出現各種出血的症狀，比如牙齦出血、消化道出血以及面板出血等等，所以三七花切不可過量食用，一般每天吃3克以下即可。

另外，女性在月經期以及孕期不可食用三七花，不然會增加月經量以及延長月經週期，不利於身體平衡，對孕婦來說，三七花可能會引起宮縮，極大程度增強對胎兒以及自己健康的威脅。