天天健康
櫻桃味道酸甜，能促進食慾。其營養價值非常高，是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。但切勿貪食，適可而止比較好。
櫻桃含鐵量高，位於各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，孕婦常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，可增強體質、健腦益智。
櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，孕婦常食櫻桃幹能使面部面板紅潤嫩白、去皺消斑。
櫻桃幹是乾製品，上潮易變質，所以需要密封儲存，建議將吃不完的櫻桃幹密封好的櫻桃幹放置於通風陰涼處儲存。
孕婦可以吃櫻桃幹嗎就先介紹到這裡，建議孕婦孕期吃的食物種類豐富一些，少食多樣，這樣營養吸收才會全面。
釋出於 2023-03-04
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