黑枸杞能和黃芪一起泡水喝嗎 黑枸杞黃芪水你能喝嗎

黑枸杞能和黃芪一起泡水喝嗎

黑枸杞能和黃芪一起泡水喝。

黑枸杞性平、味甘，有補血活血、滋補肝腎、安神明目的功效。黃芪味甘、性微溫，有生肌、退腫、固表、利尿、補氣的功效。兩者沒有配伍衝突，一起食用還能加強補血活血的作用，所以黑枸杞能和黃芪一起泡水喝。

黑枸杞黃芪怎樣泡水喝

原料：黑枸杞5粒，黃芪3片。

做法：將黃芪放入杯中衝入沸水，待黃芪水轉溫之後加入黑枸杞，浸泡5分鐘左右即可。

黑枸杞黃芪水的功效

利水消腫

黑枸杞和黃芪都有利水消腫的功效，兩者一起泡水喝可以增強利水消腫的藥效。黑枸杞也是扶正固本的藥物，黃芪的主要功效就是補氣固表，兩者一同食用可以強身健體、補氣消腫。

養肝明目

黑枸杞中的花青素能夠緩解視疲勞、保護視力。黃芪含有黃芪皂苷、黃芪多糖、黃銅等物質，也能對視神經產生影響。兩者一起泡水喝，可以加強養肝明目的功效。

補氣養神

黃芪和黑枸杞都可以補氣，兩者一起食用有補氣活血、補氣安神的功效，黑枸杞和黃芪可以治療氣虛乏力的症狀。

補腎益精

黑枸杞和黃芪都歸肝、腎經，黑枸杞能生精補髓、滋陰補腎，黃芪能補氣滋陰，兩者一起食用可以增強補腎益精的功效。

黑枸杞黃芪水的適宜人群

氣虛乏力者

氣虛乏力者表現為臉色蒼白、精神萎靡、睏倦無力。黑枸杞和黃芪都有補氣固表和補氣滋陰的作用，氣虛乏力者適量食用可以改善病症。

血糖較高者

黑枸杞可以生津止渴，黃芪能消渴去熱，兩者一起食用可以輔助降血糖，並且能緩解糖尿病病症。糖尿病患者和血糖偏高者可以適量食用黑枸杞泡水，但是不能代替藥物治療。

容易水腫者

黃芪能夠利水消腫，經常性水腫的患者，可以適量食用黑枸杞黃芪泡水來輔助治療。

目昏眼花者

黑枸杞中的花青素能夠作用於視神經細胞，可以緩解視疲勞和保護視力。黑枸杞也可以治療高血壓引起的頭暈眼花，黃芪多糖和黃芪黃銅也能控制血壓，所以目昏眼花者可以適量食用黑枸杞黃芪泡水。

美容護膚者

黑枸杞中含有大量的維生素和花青素，花青素能夠抗氧化，清除自由基，黑枸杞黃芪泡水可以緩解面板得衰老，防止面板色素的暗沉，使面板光澤有彈性。美容護膚者可以適量食用黑枸杞黃芪泡水來美容養顏、保護面板。

黑枸杞黃芪水哪些人不宜喝

1.性情急躁著。黑枸杞和黃芪都能滋補身體，性情急躁者食用容易引起上火和流鼻血。

2.感冒患者和炎症患者。黑枸杞和黃芪都能溫熱身體，感冒患者和炎症患者食用容易導致病情加重耶不利於身體恢復。

3.脾虛洩瀉者。脾胃虛弱者食用黑枸杞會加重腹瀉的情況,導致身體不適。