岳家幻香
孩子的尿液裡竟然有抗生素殘留？
近日，這項來自上海復旦大學的研究結果，可是嚇壞了不少家長，因為調查結果顯示，在江浙滬地區，近6成兒童檢出尿液中含有抗生素。
這些常見病千萬別用抗生素
沒有一個爸爸媽媽會希望自己的孩子在大量藥物的陪伴下成長。雖然孩子為什麼會暴露於抗生素等藥物之下，原因很複雜，有些問題我們現在還無法解決。但如果能讓孩子少生病，生了病也少用藥，更不要濫用藥，總可以盡最大限度實現，讓我們的孩子“低藥物成長”。
江蘇省中醫院兒科的葉進主任醫師，曾經就兒童抗生素濫用問題，深有感觸地寫下“怎樣讓孩子低藥物成長”一文。
她告訴記者，她曾經遇見過一個5歲的孩子，因為發熱、咳嗽住院，診斷為支氣管。可就是這麼一個常見病，醫生給孩子用藥卻總不見好，後來的藥敏試驗結果讓醫生吃了一驚：這個孩子對兒童常用的頭孢一代、二代、三代以及紅黴素類全部耐藥。而這一切，都是抗生素濫用所引起的。
“事實上，現在不只是醫生，很多家長也開始逐漸瞭解抗生素濫用的危害性，但問題還沒有得到解決。”葉進說，小朋友很容易發生感染性疾病，小到最常見的，還有、面板感染等，都很容易在孩子們身上出現。但這些疾病的感染源相差非常多，比如上呼吸道感染80%以上源於病毒，而尿路感染中細菌感染就要多見一些。而在這些各式各樣的感染裡，只有細菌感染才會用到抗生素。
不過，由於家長們缺乏足夠的醫學知識，所以無法有效判斷孩子的病情到底是不是源於細菌感染，更無法掌握用藥原則，這就導致了兩種很極端的情況。
一些家長遇見感染就用抗生素，但事實上，孩子可能是病毒、真菌或者寄生蟲感染，使用抗生素完全無效。另一些家長則硬撐著不用，能少用就少用，在該用抗生素的時候也不乖乖配合，“偷工減料”的結果就是抗生素無法在體內形成足夠濃度，起不到治療效果，反而使細菌產生耐藥性。從醫生的角度來看，這都屬於“濫用行為”。
“其實，對於小兒來說，有三種常見病是無需使用抗生素的。”南京市中醫院兒科專家隆紅豔告訴記者。
“首先就是感冒，這是3歲以下小兒最常見的疾病，其中90%以上患兒都是病毒感染，應用抗生素完全無效，反而可能增加不必要的風險。第二種是小兒秋季，本病主要由於輪狀病毒引起，和抗生素也沒什麼關係。第三種就是了。這種兒科常見病容易被家長和其他呼吸道疾病混淆，但它其實是一種過敏性疾病，除非有合併感染指標，否則根本不用抗生素治療。”不止如此，醫生還建議，半歲內嬰兒慎用抗生素，6個月-2歲的嬰幼兒即便可以根據病情使用抗生素，可用範圍也很窄，一定要在醫生指導下使用。
不過，專家們也承認，其實只要可以，很多家長也不願意給孩子用藥。只是疾病當前，身不由己罷了。我們有沒有辦法從源頭做起，讓孩子真正的不生病、少生病，不吃藥、少吃藥呢？兒科專家們的觀點是：當然可以。
推拿+食療 幫孩子遠離藥物
葉進曾經給一些體質較差的孩子，提供過一個食療方。
取黃芪20克(包)，山藥50克，苡仁50克，大棗30克，糯米100克，煮粥，加糖或蜂蜜適量食用。這個山藥苡仁芪棗粥，對於體質差的孩子來說就很實用。
另外，還有些孩子平時汗多，常自汗、盜汗；納谷不香，免疫力低下；不耐寒涼，一變天就容易傷風感冒；這些完全可以用少量中藥搭配食療來加以調理。 當然，家長還要讓孩子飲食均衡，多進行一些戶外活動，一邊曬太陽一邊運動，只要注意擦乾汗、及時換衣，這樣的孩子當然身體棒棒噠，離疾病和藥物也遠遠的。
作為中醫院的兒科醫生，專家們也告訴記者，小兒推拿也是一個很有效的外治方法。“小兒推拿又容易開展，又綠色無負擔，無病時可以強身防病，有些小毛病還能直接治療，效果都特別好。”隆紅豔告訴記者。
就拿眼下來說，春天氣候多變，就是小兒疾病多發的季節，從腹瀉、感冒到肺炎、咳喘都很常見，而市中醫院小兒推拿科的高輝醫生，就有兩套“小兒強健推拿法”，一般家庭都很適合開展。
“小寶寶容易感冒發燒、咳嗽哮喘，這說穿了就是和肺息息相關。中醫認為肺是清虛之體，寒熱都會導致其受邪，而我們透過推拿可以增強寶寶肺臟的功能，這樣就能預防外感病的發生。如果孩子少生病甚至不生病，那當然就不需要用藥了。”高輝說。
而這套推拿法使用起來也很簡單。爸爸媽媽可以把孩子抱坐起來，取寶寶的右手，分別清肺經、補脾經各500次，外加揉外勞宮300次，就可以起到“補肺”效果。
另外，爸爸媽媽還可以讓寶寶躺著，取臥位，然後給寶寶推揉肺俞、肝俞各50次，外加提拿肩井3-5次，擦風池、風府至透熱。這樣就能幫寶寶有效抵禦春季一些常見的呼吸道疾病，雖然不能說百分之百不生病，但天天堅持起碼可以讓寶寶少生病。
至於感冒、發燒、鼻塞、腹瀉、這些寶寶常見病，在小兒推拿中更是各有妙法，爸爸媽媽只要學會，完全可以“手到擒來”。當然，醫生們更推薦爸爸媽媽帶寶寶去醫院的推拿科，畢竟醫生們的操作更靠譜。而且，就算是常見病，也得專業醫生先診斷排除了其他疾病才行。
有些天然食物就“殺菌”
江蘇省人民醫院營養科主任李群教授說，其實自然界的很多天然食物，也有抗病毒、殺菌和提高免疫力的效果，所以爸爸媽媽也可以透過這樣的飲食調整，讓孩子遠離藥物。
“就拿大蒜來說吧，這是現在公認的一類天然抗生素，因為它其中含有一種叫‘硫化丙烯’的成分，具有奇強的抗菌消炎作用，有研究顯示其對葡萄球菌、鏈球菌、、肺炎雙球菌及、痢疾、、、結核等桿菌、黴菌等均有良好的殺滅作用。”李群說，和大蒜相似的“食物抗生素”還包括蔥、姜等，都具有一定的殺菌作用。
“不過要提醒爸爸媽媽的是，這些畢竟是食物，沒有經過提純，在劑量上也不好控制，所以它們不可能取代真正的藥物，直接治療疾病。但如果適當食用，預防疾病，效果還是不錯的。”
此外，南京人每到春季愛吃的野菜，也是很好的抗菌、抗病毒藥物。
就拿魚腥草來說，它就有很好的抗病毒效果，甚至還被專門提取製藥。
和魚腥草相似的野菜還有很多，所以如果寶寶能和成人一樣飲食，帶寶寶吃吃野菜，也是很好的。爸爸媽媽還可以經常讓寶寶吃一些菌菇類食物，這些有改善免疫力的效果。“不過一定要提醒爸爸媽媽們，飲食調整有一個大前提，就是營養攝入要均衡，不能有短板。例如能量、蛋白質要充足，維生素D、鋅、鈣、鐵都不能缺乏，在這個基礎上做適當的調整，才能有更好的效果哦。”
