瑋琪mio
壓力過大
有研究表明，當人過度緊張以及生氣時，身體就會產生大量毒素，透過腎臟過濾，就會產生黃色尿液。
建議：學會調節情緒，合理釋放壓力，在週末運動一下，或者打打球，跑跑步，可以十分有助於緩解壓力，釋放身心。
飲食習慣
一般天冷時多清澈，天熱時多黃色，尿液也會隨著飲食而變化。如攝入偏酸性飲食時，尿色則深，如飲食偏鹼，其尿色則淡。這種尿色變化是極為短暫的，很快就能自行恢復。
建議：多食用一些當季的蔬菜水果，例如夏天，多吃西瓜、桃子等水果。蔬菜類，多吃苦瓜，生菜，苦菜等。
飲水量小
尿液顏色與人體出汗和飲水量、飲食有關，如出汗多，飲水量小，早上起床尿液的顏色會比較黃且氣味重。
建議：養成合理的飲水習慣，不要在口渴的時候才喝水。例如養成早晨起床一杯水、上午兩杯水、中午一杯水、下午兩杯水、晚上兩杯水的喝水習慣。
感冒上火
感冒導致身體上火時，不僅會出現嘴角生泡，牙齦疼痛出血、牙疼等症狀，還會引起尿液變黃，如果感冒期間連續幾天都出現早上起床尿黃，就可以判斷為發炎上火了
建議：出現身體發炎的症狀，要及時尋求醫生幫助，然後對症下藥，及時消炎，炎症不宜久拖，要及時調理。
前列腺炎症
前列腺炎會引起早上尿黃，並且還有尿頻、尿急、尿痛、尿不盡等症狀。前列腺充血、尿液刺激、泌尿系統傳染、性機能變化或飲食不節，喜怒不時會造成前列腺體發炎、膿腫，引起早上起床尿黃。
建議：出現前列腺炎後，要及時去正規醫院尋求專業醫生的幫助，然後在醫生指導下進行治療。
膀胱炎
尿黃是膀胱炎的一個症狀，尤其是急性膀胱炎、結核性膀胱炎更為顯著。這時候尿意中樞處於興奮狀態，會引起尿黃，並且尿量減少。
建議：出現膀胱炎後，要及時去正規醫院尋求專業醫生的幫助，然後在醫生指導下進行治療。
正常現象
尿液發黃，如果只是發黃，而沒有其它不適，這多是人體的正常情況；人體的尿液的正常顏色，本來就是淡黃色的；尤其是早上起來每一次排尿，發黃的機率非常大。
食用藥物
有些人在吃維生素B，或者胡蘿蔔等食物，或者其它的藥物也會出現尿液發黃等情況；
建議：停吃後會消失。
前列腺炎症
前列腺炎會引起早上尿黃，並且還有尿頻、尿急、尿痛、尿不盡等症狀。前列腺充血、尿液刺激、泌尿系統傳染、性機能變化或飲食不節，喜怒不時會造成前列腺體發炎、膿腫，引起早上起床尿黃。
建議：出現前列腺炎後，要及時去正規醫院尋求專業醫生的幫助，然後在醫生指導下進行治療。
膀胱炎
尿黃是膀胱炎的一個症狀，尤其是急性膀胱炎、結核性膀胱炎更為顯著。這時候尿意中樞處於興奮狀態，會引起尿黃，並且尿量減少。
建議：出現膀胱炎後，要及時去正規醫院尋求專業醫生的幫助，然後在醫生指導下進行治療。
正常現象
尿液發黃，如果只是發黃，而沒有其它不適，這多是人體的正常情況；人體的尿液的正常顏色，本來就是淡黃色的；尤其是早上起來每一次排尿，發黃的機率非常大。
食用藥物
有些人在吃維生素B，或者胡蘿蔔等食物，或者其它的藥物也會出現尿液發黃等情況；
建議：停吃後會消失。
長期尿黃怎麼辦
早上起床尿長期尿黃，就一定要留神身體還有沒有其他症狀，例如黃疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛等，及時去醫院做相關檢查，避免因為尿液發黃產生健康風險。
