紫外線過敏怎麼辦

基礎防曬工作要做好

抗擊紫外線過敏防曬工作是必不可少的，尤其是體質過敏人群，在經受陽光暴曬之後，某些裸露的面板部位會有瘙癢感，日光照射時間越長，過敏反應就越嚴重，因此出門前防曬措施一定要做好，防曬霜更是要隨身攜帶，過敏性體質人群最好選擇防曬效果溫和的產品，遮陽傘，墨鏡更不可少。使用防曬霜時先取黃豆大小的的防曬霜放於手中溫熱後再塗抹，這樣可以提高永續性。

滋潤鎮定輔助防曬不可少

別以為早上出門前做完護理上完妝就能達到防曬目的了，化妝人群尤其要注意，一天之中兩到三個小時內護理一次肌膚，補次妝是不能忽視的，最少一天也要補一次妝，補妝的時候注意保溼對於防止紫外線再次傷害是很有幫助的，因此保溼乳液起到了關鍵作用，除了防止紫外線傷害之外，還能對肌膚起到滋潤鎮定作用，而且乳液選擇最好選帶有防曬功能的來進行輔助防曬。

粉底協助隔離紫外線防油光

僅僅靠防曬霜來隔離紫外線並不可能達到最佳效果，最好再加上粉底徹底隔離紫外線，在塗抹防曬霜之後打上適量粉底除了能 更好的隔離紫外線之外，還能有效收斂臉部油光，讓臉部肌膚變得更加清爽透明有光澤。最好選擇具有物理防曬功能和定妝功能的粉底或者蜜粉。

過敏膚質面板清潔莫大意

過敏膚質人群在出現紫外線過敏現象後，選擇護膚產品要特別注意，選擇弱酸性溫和的肌膚產品，這樣才能保證面板在過敏後不會再繼續受鹼性洗滌劑傷害，同時可以配合溫和型的護膚保養產品，以保證面板更好的修復，需要注意的是，在清潔面板時儘量不要用熱水，鹼性香皂和粗糙的毛巾。

過敏處不要熱敷

有的人過敏之後感到面板瘙癢難耐，就會想用熱敷方式緩解，雖然說熱敷確實能暫時舒緩瘙癢感覺，但其實反倒對面板刺激性更大，因為熱氣會使血管擴張，釋放出更多過敏源，結果導致過敏症狀更嚴重。

葡萄籽抗紫外線過敏

葡萄籽中的氨基酸，維生素和礦物質豐富，能夠幫助面板抗擊紫外線過敏，防止面板過早衰老，保護身體器官和組織細胞免受自由基破壞，同時還能調節內分泌，改善過敏體質和膚質，幫助細胞提高了對敏感源的耐熱性。同時葡萄籽還有保護膠原蛋白的功效，能使面板保持白皙和彈性。

感光食物要少吃

日常生活中應該多吃含維生素A的食物和新鮮蔬果來維持面板的正常功能;像油菜，菠菜，無花果，白蘿蔔，檸檬，萵苣這些食物屬於感光食物，吃完這些食物後曬太陽更容易出現紫外線過敏症狀，因此應該儘量少吃。

對抗紫外線過敏小偏方

冬瓜加白酒修復面板

將五百克冬瓜洗淨切碎，用高壓鍋小火慢燉20分鐘後去渣，在冬瓜汁中兌入白酒，小火煮五分鐘後放涼備用，每次使用十毫升藥液塗抹患處，每天擦三次，即可有效緩解紫外線過敏症狀。

牛奶兌水修復面板

將適量的牛奶和清水按照50:5的比例調配成牛奶液敷於面板過敏部位，每次敷15到20分鐘，每天敷兩到三次即可。

中藥偏方修復面板

將30克苦參，地榆，紫草，20克黃柏，15克五倍子置於鍋中煎煮，煎兩次之後取其藥汁放涼敷於患處，每次敷15到20分鐘，每隔三小時敷一次;將五十克酒精和三十克大黃放入400毫升酒精中浸泡一週後使用，將藥液塗於患處，每天塗三到四次即可。