八卦愛榮
花茶和枸杞能一起泡嗎
能一起泡。
枸杞營養豐富，含有多種氨基酸、維生素、礦物質，還含有豐富的枸杞多糖、甜菜鹼等有效成分，既能食用又能入藥，中醫認為，枸杞性平、味甘，具有滋補肝腎、益精明目的功效。而花茶是用植物的花葉或果實泡製而成的茶，氣味芳香，常見的有桂花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶等，具有美容護膚、排毒除臭的功效，可以與枸杞一起沖泡。
女孩喝茉莉茶的好處
清新口氣
茉莉花氣味芳香，還含有大量的維生素C、維生素A及鈣、鋅、鐵等礦物質，有抗菌消炎的作用，常喝茉莉花茶可以消除口臭，對口乾舌燥、咽喉腫痛等症狀有一定緩解作用。
緩解疲勞
茉莉花中含有多種氨基酸，還含有兒茶素、咖啡鹼、茶多酚、咖啡因等物質，對大腦皮質有興奮作用，喝茉莉花茶可以消化緊張情緒，緩解疲勞。
排毒養顏
茉莉花營養豐富，富含氨基酸、維生素及微量元素，還含有大量的揮發油，芳香怡人，常喝茉莉花茶可以促進新陳代謝，加速血液迴圈，有抵抗衰老、美容養顏的功效。
茉莉花一次放幾朵
一次用量5~6朵即可。
茉莉花性溫，味辛、甘，具有理氣止痛、消腫解毒的功效，一般來說，泡水放5~6朵即可，也可以根據個人口味而定，但要注意，茉莉花茶不宜空腹飲用，以免對胃腸造成刺激，引發胃部不適。
茉莉茶有幾種搭配
茉莉花枸杞茶
原料
茉莉、枸杞花、蜂蜜、開水。
1、將枸杞、茉莉花洗淨，瀝乾水分；
2、將枸杞、茉莉花放入茶壺中，倒入沸水；
3、蓋上壺蓋，燜五分鐘；
4、加入蜂蜜，拌勻，即可。
茉莉花玫瑰花茶
原料
茉莉、玫瑰花、冰糖、開水。
做法
1、將茉莉、玫瑰花洗淨，放入杯中；
2、加入適量冰糖，沖泡沸水，攪拌均勻；
3、蓋上杯蓋，泡5~10分鐘即可。
哪些人不宜喝茉莉花茶
1、便秘患者
茉莉花茶雖芳香濃郁，但是含有多酚類物質，這些物質可以收斂腸胃黏膜，若便秘患者食用，可能會加重便秘症狀。
2、缺鐵性貧血者
茉莉花中含有大量的氨基酸、維生素，還含有豐富的鞣酸的，鞣酸有吸附、收斂的作用，會影響鐵元素的吸收，因此，缺鐵性貧血者不宜喝茉莉花茶。
3、感冒發燒者
茉莉花性溫，味辛、甘，有理氣開鬱、闢穢和中的功效，不適宜感冒發燒者食用，以免加重身體不適。
