性養生強調性愛要回到古老的中國性傳統上。當國學熱強調天人合一時,性愛國學卻常常被我們忽略。其實古老的中國性學,都對性愛持一種自然的態度,既不過分,也不壓抑,重在平衡和節制,同時注重養生觀念。
不和陌生人做愛
當一夜情司空見慣,低碳性愛主義者認為,我們對於傳統生活方式的尊重依然要被提及。“先建立信任感,然後等到合適的時候再上床。”
緩慢性愛
緩慢性愛重視過程而不是結果。緩慢性愛追求的是全情投入,輕鬆的前戲和浪漫的後戲。就像工業化以前舊生活的影子,緩慢而深刻。
性愛靈脩
性愛靈脩的要義認為,不是從不停更換性伴侶,或者是從對性伴侶的苛求中獲得,而是從自己的身心靈脩中獲得。可以經常練瑜伽,冥想,或者去山中遠行。在這種靈脩中,你的身體可以變得格外敏感,精力變得格外充沛。在和對方的性愛中,你可以有一種心靈的自我感動,這能夠助力性愛燃情。
重質不重量
一次深刻的性愛歡娛,能夠抵得上1000次毫無意義的性愛。
低碳性愛主義者認為,與其孜孜不倦地追求性愛次數的多少,不如有一些質量很高的性愛。重複無聊的性愛,是對資源的浪費。