梓宸子
說到肝病這一類疾病，有很多人都會有很大的認識和了解，我們也都知道這種疾病不管在日常中還是醫學上都是極為嚴重的病症，而且在我們的身邊有很多此病的患者正在飽受折磨。這裡所說的肝纖維化就是肝病的一種，造成此病的原因各異，但是不論如何，做好積極的預防是我們一定要做到的。
預防
1.情緒穩定
肝臟與精神情志的關係非常密切。情緒不佳，精神抑鬱，暴怒激動均可影響肝的機能，加速病變的發展。樹立堅強意志，心情開朗，振作精神，消除思想負擔，會有益於病情改善。
2.動靜結合
肝纖維化代償功能減退，併發腹水或感染時應絕對臥床休息。在代償功能充沛、病情穩定期可做些輕鬆工作或適當活動，進行有益的體育鍛煉，如散步、做保健操、太極拳、氣功等。活動量以不感覺到疲勞為度。
3.用藥從簡
盲目過多地濫用一般性藥物，會加重肝臟負擔，不利於肝臟恢復。對肝臟有害的藥物如異煙肼、巴比妥類應慎用或忌用。
4.戒菸忌酒
酒能助火動血，長期飲酒，尤其是烈性酒，可導致酒精性肝硬化。因此，飲酒可使肝硬化患者病情加重，並容易引起出血。長期吸菸不利於肝病的穩定和恢復，可加快肝硬化的程序，有促發肝癌的危險。
5.飲食調護
以低脂肪、高蛋白、高維生素和易於消化飲食為宜。做到定時、定量、有節制。早期可多吃豆製品、水果、新鮮蔬菜，適當進食糖類、雞蛋、魚類、瘦肉;當肝功能顯著減退並有肝昏迷先兆時，應對蛋白質攝入適當控制，提倡低鹽飲食或忌鹽飲食。食鹽每日攝入量不超過1～1.5克，飲水量在2000毫升內，嚴重腹水時，食鹽攝入量應控制在500毫克以內，水攝入量在1000毫升以內。應忌辛辣刺激之品和堅硬生冷食物，不宜進食過熱食物以防併發出血。
6.積極預防
肝硬化是由不同原因引起的肝臟實質性變性而逐漸發展的一個後果。
要重視對各種原發病的防治，積極預防和治療慢性肝炎、血吸蟲病、胃腸道感染，避免接觸和應用對肝臟有毒的物質，減少致病因素。
要想避免自身患上這種肝纖維化疾病，我們首先要做到的就是預防。上面的文章給我們比較全面客觀的介紹了此病的相關資訊，這會極大的有利於我們制定更為準確的方法進行防治，做到防患於未然。在預防時，我們不僅要進行物理預防，還要注意定期體檢，時刻關注我們的身體健康狀況。
