葉農醬
眼睛不防曬嚴重恐導致白內障與黃斑部病變
最近非常炎熱，氣溫已高達攝氏38度，而紫外線強度戶外要比室內強太多；就有人因為沒有做好眼睛防曬，陽光太強讓他產生眩光而去撞到玻璃，導致眼睛挫傷，甚至有人因為去海邊玩，強烈紫外線將眼角膜曬傷，導致點狀角膜炎，疼痛不堪主流淚不止主無法睜眼。如果長期曝曬在強烈陽光下，更甚者則是會導致白內障主眼翼甚至黃斑部病變，不得不慎！
合格太陽眼鏡才能隔絕紫外線
眼睛防曬，最重要的方法就是配戴太陽眼鏡；合格的太陽眼鏡有UV400的標示，指得是可以隔絕波長400奈米以下的紫外線，達到99%的程度。顏色上可選擇墨綠、灰色和咖啡色的太陽眼鏡，可削弱可見光強度，避免刺眼及眩光干擾。藍色透明的太陽眼鏡會使藍光透過，反而不能遮擋藍光要避免使用。但若是反射式的藍色鏡片，由於可反射藍光，則是抗藍光鏡片的一種，也可選用。
水上活動或開車可用偏光鏡
尤其夏天進行水上活動或是開車時，水面和地面會強烈反射光線，也會因反射光和眩光，進而影響開車安全。像是夕陽西下時，光線也特別刺眼，這時光線很強時，就可配戴有偏光效果的太陽眼鏡。具有偏光效果的太陽眼鏡，很容易檢查，只要在一般液晶螢幕前，透過鏡片觀看螢幕，將鏡片順時鐘轉動一下，若是具有偏光效果，則某一角度可看到螢幕，再轉90度，就會看不到螢幕，很容易測試。
戴寬緣帽與陽傘也可阻絕紫外線
炎炎夏日想要做好眼睛的防護，除了戴太陽眼鏡，平常外出還可以戴寬緣帽與陽傘，可以阻絕50%由頭頂往下照的紫外線強度，至於早上10點到2點紫外線最強，最好不要在沒有防護下外出，若是沒有防護時，應儘量在樹蔭下或騎樓下，避免紫外線直接照射。
