千手覓雲
避免易引起脹氣食物
儘量避免進食一些容易引起脹氣的食物。對於母乳餵養的寶寶，如果在母親節制飲食期間，孩子的症狀仍然是時好時壞的話，便說明母乳不是引起孩子脹氣的原因，然而，如果母親透過節制飲食後，孩子的脹氣有所減輕，那麼，媽媽就應該遠離那些有引起脹氣的食物一段時間。
注意寶寶糖類攝入
如果您的孩子是用配方奶粉餵養的，那麼，您可以嘗試換一下其他牌子的奶粉。如果您的孩子對乳糖不吸收，那麼，在選擇奶粉的時候，要特別注意一下外包裝上奶粉的營養配方，儘量選擇那種不含乳糖、豆質的或低致敏性的配方奶粉。當然，換了奶粉後也未必是可以見到立竿見影的效果，還是得要等兩個星期左右才能看到效果。
寶寶哭的時候不要餵食
不要等到寶寶餓到哭得很厲害時才給他餵食，如果孩子哭得很厲害，父母應該要先安撫下孩子的情緒。
餵養的姿勢要正確
餵養的時候，要讓孩子的臉正對乳房，以保證他的嘴將乳頭和乳暈全都含住。使用奶瓶餵奶時，如果您聽到“咕咕”冒泡的聲音，或是看到奶從孩子的嘴角流出來，那說明了孩子對奶嘴的含裹可能不是很嚴密，您可以將寶寶的頭擺放成45度，並相應地使奶瓶保持傾斜，從而使奶嘴總是充滿奶水，另外，奶嘴孔的大小也要跟寶寶的月齡相適宜。
