夏天晚上空調開多少度
晚上睡覺時,空調溫度開到27℃是最佳的,而且還應該把空調調成定時開關的模式,把空調的扇葉對著天花板吹,不要直接對著人吹,這樣才不會擔心引發感冒、腹瀉等疾病。
夏天晚上空調勿一直開
人在晚上睡覺的過程中,對溫度的感知還是比較敏感的,但是如果室內空調一直開著,人體就會適應這個溫度,然而在溫度很低、會使人著涼的情況下,人也不會察覺,就會在不知不覺中感冒了,所以,晚上睡覺的時候不要一直把空調開著,可以等房間內的溫度降下來後關掉,在這樣的環境下入睡也會感到很涼爽的。
注意事項
不要頻繁地開關室內的空調,這樣容易導致室內的溫差變化過大,很容易使人感冒。人在出汗很多的情況下,不要立即吹空調,因為人在出汗的時候毛孔是張開的,如果馬上吹空調,容易使寒氣侵體。經常開空調的房間內需要定時通風換氣,總是緊閉門窗會滋生大量的細菌,還容易使人嗓子乾燥、發癢。