拈花敏思
慢性前列腺炎是常見的泌尿外科疾病，對患者的身心危害是極為嚴重的，而且容易導致各類疾病，如果治療不徹底還容易復發。所以，患者在積極治療的同時，要認真採取防禦措施，防止慢性前列腺炎復發。預防前列腺炎其實很簡單，原則就是“規律”二字，患者只要到生活有規律、性行為有規律、飲食有規律、工作有規律，就可以很好的防止本病了。
1、生活有規律。目前，隨著社會發展速度的加快，很多男性的生活節奏也加快了，生活不怎麼規律了，緊張度也增高了，壓力也增大了，於是慢性前列腺炎的發病率也就提高了。
2、性行為有規律。有些患者以不過性生活可以改善病痛，並不太正確。缺乏有規律的性生活，前列腺液不能隨精液定時排出，長期積累在前列腺裡，對男性前列腺炎不好。所以，除了有規律的生活、工作外，還應該過有規律的性生活。每個人應根據自己的年齡、體質狀況，來決定自己的性的頻度。
3、飲食有規律。隨著生活水平的提高，人們的飲食變得花樣繁雜，本病患者吃得清淡很重要，不要吃太油膩的東西，不要大吃大喝。朋友坐一塊兒高興難免要喝酒，但是不要喝的太多，還有辛辣的東西也不要吃的太多。清淡飲食可以減少一些刺激症狀，對於緩解前列腺炎的症狀會有好處。很多病人都有這樣的反應，在喝酒或吃了辣的以後，過幾天就感覺到前列腺炎有加重的現象。
4、工作有規律。有的患者長期坐著工作，比如司機、搞軟體工程師等，他們要開車、要程式設計序，老是一坐就四五個小時，這樣長時間坐著容易引起淤血。也就是中醫上講的“不通則痛，通則不痛”。如果由於工作不得不坐很長時間的話，建議工作的坐一兩小時以後，花五六分鐘時間起來活動活動，使骨盆底的血脈一直往上流動流動，這會有好處。如果有更多的時間，不妨活動活動骨盆底肌肉，做做分腿、撇叉、下蹲等等動作，使骨盆底肌肉能力增強，有利於骨盆底靜脈血往全身迴流，減少骨盆底淤血，這對於前列腺炎症狀也是有好處的。
一旦發現患病，應該立即主動到正規醫院接受正規治療，千萬不要諱疾忌醫，更不要病急亂投醫、亂吃藥，只要明確診斷，對症下藥，定期複查，完全可以控制病毒，並最終達到治癒的效果，但如果治療不當將後患無窮。
