玉霄逸雲
熱敷鼻子
一歲寶寶感冒流鼻涕時，可以使用熱毛巾對鼻子進行熱敷。把毛巾在熱水中浸溼，擰乾後敷於鼻子部位。在熱毛巾外面可以再蓋一層毛巾或棉墊，以保持熱度。一般每5分鐘更換1次毛巾，最好用2個交替使用，一次敷20-30分鐘即可。要注意熱敷的毛巾溫度不宜過高以免造成寶寶面板燙傷。。
當寶寶的鼻黏膜遇熱收縮後，鼻腔會比較通暢，粘稠的鼻涕也容易水化而流出，不但可以促進鼻部血液迴圈，還能驅寒、通氣，對於感冒引起的打噴嚏、流鼻涕、鼻塞均有效。
按揉鼻翼兩側
鼻翼兩側存在迎香穴、鼻通穴等有助於通鼻穴位，因此當一歲寶寶感冒流鼻涕時，可以試試按摩鼻翼兩側。用拇指背沿著鼻樑骨兩側上下來回地摩擦10次，向上須摩擦到眼底，向下要抵達鼻孔旁側。
經過如此反覆多次摩擦後，鼻腔內血液迴圈會加快，吸入的空氣也變得更加溫暖，鼻涕的分泌也得到一定的遏制，有利於感冒康復。
使用蒸臉器
一歲寶寶感冒流鼻涕時，還可以食用蒸臉器將蒸氣噴在寶寶的臉上，使其接觸溼氣和熱氣。蒸臉器不要太靠近寶寶，以免燙傷，每次使用時間不宜太長，約3分鐘即可。
蒸氣可以溼潤寶寶的鼻腔，將大量的鼻涕快速、自然的排除。
揉搓泡腳
一歲寶寶感冒流鼻涕時，父母可以用搓熱的手掌心按摩搓小孩子的腳心，然後可以繼續搓寶寶的背部和兩手的大魚際，把這些部位搓熱了之後，寶寶流濃鼻涕的情況可以得到緩解。
如果是體寒的寶寶還可以透過睡前泡腳的方式來幫助緩解流清鼻涕。
墊高頭部
一歲寶寶感冒流鼻涕時，爸媽可以在寶寶的褥子底下墊上一、兩個毛巾，頭部稍稍抬高，能緩解鼻塞的症狀。
注意千萬不要讓2歲以下的寶寶直接睡在枕頭上或將枕頭墊在床墊下，這樣很容易引起窒息或損傷脊椎。
幫寶寶擤鼻涕
一歲寶寶感冒流鼻涕時，還不會自己擤鼻涕，需要爸媽們輕捏寶寶的鼻翼上方，讓寶寶用力，或者直接幫寶寶將鼻涕擠出，這是讓寶寶順暢呼吸的最有效的辦法。
多喂水
一歲寶寶感冒流鼻涕時，要多給寶寶喂水，最好是涼白開，能夠補充體內水分，促進迴圈，排出毒素。
就醫治療
如果一歲寶寶感冒流鼻涕的時間很長了也沒有改善，那麼最好帶寶寶到正規醫院進行檢查。小兒感冒非誠容易累及周邊器官如鼻、咽喉、氣管等，長時間流鼻涕也有可能是鼻炎症狀，只有透過詳細的診查，才能對症下藥，讓寶寶儘早恢復。
