吃了蝦可以吃橙子嗎 吃蝦不宜吃6種水果

吃了蝦可以吃橙子嗎

可以少量吃橙子。

1、橙子性涼，蝦性溫，吃了蝦肉之後吃一點橙子，還能平定熱氣、化解吃蝦的肉食膩味。

2、橙子主要含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、煙酸、鈣、磷、鐵等營養成分；蝦主要含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣元素、磷元素、鐵元素、鎂元素、碘元素、維生素A、硫胺素、核黃素、尼克酸、蝦青素等營養成分。二者一起吃營養成分也不衝突，而且在人們的日常生活中，吃了蝦之後吃橙子的也非常多，並不會引起不適。

可見吃蝦的同時是可以吃橙子的，但要注意吃蝦不能吃死的，避免食用表皮有黑點、黴變的橙子，以免引起食物中毒。

蝦和橙子一起吃會中毒嗎

不會中毒。

網傳：蝦等軟殼類食物含有濃度較高的五價砷化合物，與還原劑維生素C反應，可轉變為有毒的三價砷，也就是砒霜。

但實際上

蝦砷含量很低，每一公斤蝦含砷量不到0.1毫克，而砒霜攝入達幾十毫克才能中毒，這樣計算起來每次攝入蝦的量必須達到幾公斤甚至幾十公斤，而且要吃夠大量的橙子，並且在人體內得發生百分之百的反應，才能產生砒霜，現實生活中不存在這樣的吃法，因此也沒有人因吃蝦和橙子發生中毒現象。

吃蝦不宜吃6種水果

吃蝦可以和任何水果同吃，但不宜多吃，尤其是以下6種水果溫熱性的水果：榴蓮、龍眼、荔枝、紅棗、山楂、櫻桃。

因為蝦性溫，榴蓮性熱，同吃過多性溫熱的食物，容易加重機體的燥熱之氣，導致人體出現上火的不適症狀，如：眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。

蝦不能和什麼一起吃

適量吃的情況下，不存在食物相剋。

在我國發布的　《中國居民膳食指南（2016）》中也提到，到2016年為止都沒有發現過真正因為食物相剋導致食物中毒的案例和報道，有時人們吃完東西不舒服，往往是因為食物不乾淨、食用方式不當、過敏體質等個人原因導致的，蝦富含蛋白質、鈣、鋅、維生素、蝦青素等多種營養物質，適量和其他食物同吃更有利於增強人體的免疫力、補充營養、強身健體、保護心血管等，不要過度關注食物相剋，容易影響攝入食物的多樣性。