不健康的飲食習慣
胃部作為重要的消化器官,飲食情況直接關係著它的健康。而當代年輕人,由於工作等各種原因,往往無法做到規律的進食三餐,飢一頓飽一頓的情況更是時有發生。這種不良的飲食習慣會對胃部造成嚴重損傷,增加罹患胃癌的風險。
再者,年輕人為了滿足口腹之慾,往往大量使用高蛋白、高油脂、口味辛辣等刺激性的食物。這不但會增加腸胃負擔,還會對胃部造成極大的刺激,危害胃部健康。
不合理的作息安排
晚睡晚起幾乎成了當代年輕人的又一大生活習慣,忙於工作或者留戀夜生活,熬夜成了家常便飯。而在夜晚體處於疲勞狀態,會導致腸胃供血不足,分泌功能紊亂,胃酸分泌增多而粘液減少,使胃黏膜受損,為胃部健康埋下隱患。
精神壓力過大
大多數年輕人都要面臨來自家庭、學習、工作等多方面的壓力,在巨大的精神壓力之下,身體機能也會受到影響,發生相應變化。此時胃部分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶,使胃部血管收縮、幽門痙攣、胃粘膜保護層受損,給胃部健康帶來極大的隱患。
刺激性飲品
年輕人中不乏有喝酒、咖啡、濃茶等刺激性飲品習慣的人,長此以往,這種習慣會對他們的胃部造成很大的傷害,刺激性的飲品會對胃粘膜造成損害,容易導致胃部出血、糜爛。
而其中還有的咖啡因等物質,會對神經系統造成刺激,導致胃部蠕動過快,胃酸分泌增多,對胃部健康的危害營養不容忽視。點選藍字瞭解更多:胃不好的人需注意 這樣養胃比吃胃藥還管用
家庭感染
導致胃癌年輕化的另一個重要原因就是傳染,當家裡有一位幽門螺桿菌感染者時,很有可能交叉感染給家裡的其他成員,而幽門螺桿菌會大大增加胃癌出現的風險。
以上五個因素是導致胃癌年輕化的重要原因,為了避免癌症的青睞,年輕人一定要養成健康的飲食習慣和生活習慣,特別是有胃癌家族史的朋友,更要關注胃部健康,定期進行胃部檢查。