曼卉醬吖
重視頸部清潔
生活中有很多人不注重頸部的清潔，其實頸部的清潔對於預防頸紋是具有很大的幫助的平時的時候可以用性質溫和的潔面乳進行頸部清潔，幫助去除頸部的汙漬，其次還要定期去除頸部的角質。
使用頸霜
很多人認為勁爽是沒有用的，其實頸霜可以幫助頸部補水與鎖水，可以幫助改善乾燥的頸部肌膚，對於預防頸紋是具有很大幫助的，30歲的人要注重保護自己頸部，這樣會顯的比較年輕。
按摩
30歲就有了頸紋，很多人會開始焦躁，其實不必焦躁，可以適當的進行頸部按摩。因為頸部的按摩可以在一定程度上，緩解人體的頸紋問題，具體做法如下：
1、取適量頸霜在手上均勻搓熱，由頸部兩側的肩膀為起點，由下至上輕輕均勻推開。
2、頭部微微抬高45度，利用手掌心由鎖骨起由下往上按摩，約十次。
3、特別針對深刻的紋路，以一手將頸紋撐開.
4、最後另一手取適量頸霜以螺旋方式針對紋路處加以按摩，對於頸紋改善更有效果。
防曬
防曬是很重要的，因為紫外線的照射也會加重人體的頸紋，所以在日常的生活中要注重防曬，這樣也可以在一定程度上緩解人體頸紋的現象。
使用頸膜
隨著人們生活水平的不斷提高，市場上有頸部面膜在賣，頸部面膜不僅可以幫助人體有效地去除頸部細紋，同樣可以幫助預防頸紋產生，所以30歲有了頸紋不要太過於擔心，可以使用頸紋面膜幫助去除。
30歲有頸紋正常嗎
導致頸紋出現的原因有很多種，既有年齡元素也有生活習慣以及頸部面板狀態有關，是同時作用產生的，並不是單一的一種原因就會產生頸紋，所以30歲有頸紋，既不能說正常，也不能說不正常，主要需要結合人體的各方面實際情況而定。
