怎麼給寶寶斷夜奶

循序漸進減奶

幫寶寶戒掉夜奶，要有計劃地安排寶寶的餵養次數。從第4個月起，可適當減少寶寶夜間吃奶的次數，如逐步從三次減到兩次、一次，再到睡整覺不吃夜奶，讓寶寶慢慢習慣。同時，控制奶量，循序漸進地減少奶量，用各種東西代替奶給寶寶滿足，直到讓他睡整覺。

運用安撫奶嘴

夜間寶寶哭鬧，不一定是因為飢餓，可能是想要吸吮的感覺，這時媽媽可以給他一個安撫奶嘴吮吸，起到一點安慰代替作用，轉移寶寶注意力，幫助入睡，慢慢戒掉夜奶。

睡前喂一次輔食

給寶寶斷夜奶時，睡前一個小時新增可以飽腹的輔食，比如是米粉或奶粉，因為半流質的輔食比奶更能頂肚，寶寶晚上沒有飢餓感自然就不會醒來想吃夜奶。另外，可適當延長白天吃奶的間隔時間，並根據寶寶個人的情況增加奶粉量，增加奶量與延長吃奶間隔時間雙管齊下。

延遲最後一頓奶

可以先把寶寶晚上臨睡前的最後一頓奶延遲，到12點左右，把他餵飽。最好採用8-12-16-20-24-4這樣的時間來餵奶，逐漸延長24點至4點之間的餵奶間隔，而達到斷夜奶的目的，這需要家長的決心和恆心。

若寶寶在3、4點仍醒來，先哄他，給他水喝，不要餵奶，媽媽要明白只要睡前吃飽了，寶寶基本不會餓。耐著性子哄寶寶，用手輕拍寶寶哄他睡覺。

調整睡眠時間

4～6個月夜間不吃奶的寶寶能持續睡6小時以上，所以夜間不要打擾熟睡的寶寶。對夜醒3～4次、醒來要抱或為吃奶哭鬧的寶寶，需要減少他白天的睡眠時間，並多做戶外活動，推遲入睡時間。

保持距離助斷夜奶

寶寶對於母親身上的氣味也是有一種依賴性的，媽媽要勤洗勤換衣服，減少身上的氣味。同時，在不影響寶寶情緒的情況下，適當與寶寶保持距離也是需要的。由於母乳相對於奶粉要稀薄一些，所以母乳餵養的寶寶睡前更要吃飽一些。

糾正方法

減少寶寶白天睡眠時間，推遲入睡時間。對不給吃奶會哭鬧的寶寶，讓他哭1～2分鐘後再安慰；如果還哭，等1～2分鐘再安慰，以後等更長時間再安慰，儘可能不給吃奶，或喂衝得比較淡的奶粉，並慢慢改成白開水替代奶。次日，夜間再次延長等待的時間，反覆進行，少則2～3天，多則7天，寶寶就可以戒掉夜間吃奶的習慣，睡長覺而不再哭鬧了。

需要注意的是，寶寶患病期間或輔食量新增不足、不符合夜間斷乳條件時，不要急於戒夜奶。