奉天晴波
藏紅花蜂蜜泡水喝功效
保護心腦血管
藏紅花中含有多種甙的成分，能幫助擴張心血管，增加血管流量，維持血液通暢，提高心肌的耐缺氧能力；蜂蜜能改進血液的成分，推進心腦和血管功用，所以服用藏紅花蜂蜜水對心腦血管患者有一定的好處。
保護肝臟
藏紅花中的藏紅花酸可以加強肝臟內膽汁的分泌和排洩，幫助促進脂肪、酒精的代謝，減輕肝臟的負擔；蜂蜜能幫助推進肝細胞再生，維護肝臟的正常生理功能，能在一定程度上抑制脂肪肝的形成。
美容養顏
藏紅花有涼血解毒，美容養顏的功效，可以幫助調節人體氣血，使氣血執行通暢，幫助調節人體內分泌，減輕色素沉著，提亮膚色；蜂蜜中含有豐富的無機鹽和維生素等，它可以幫助加快細胞的新陳代謝，從而使面板潤澤光滑。
提高免疫力
藏紅花中的成分能幫助人體的免疫細胞提高吞噬作用，增加細胞的免疫力及防禦力；蜂蜜能補充能量，迅速恢復體力，減輕身體的疲憊，增強人體對疾病的抵抗力。
調和味道
藏紅花單獨泡水飲用一般是沒有什麼味道的，蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，味極甜，能調和藏紅花水的味道，改善口感。
藏紅花蜂蜜泡水怎麼泡
材料：藏紅花5-8根，蜂蜜適量。
1、藏紅花花絲放入杯中。
2、加開水沖泡，加蓋悶3分鐘左右。
3、待水溫冷卻至40度左右，加入蜂蜜攪拌均勻即可。
注意：蜂蜜不建議用超過60度的水沖泡，否則會破壞其營養成分，且味道會變酸。
喝藏紅花的禁忌人群
1、經期女性。藏紅花的活血作用可能導致女性經期經血量增加，或經期延長，甚至引發貧血等後果。
2、孕婦。藏紅花對子宮平滑肌有刺激作用，能使子宮收縮，導致孕婦腹部不適，甚至流產。
3、胃腸道潰瘍或出血者。藏紅花可活血化瘀，能刺激胃腸道平滑肌及血管，可能會使潰瘍破裂出血，或使出血量增加，甚至引發大出血的可能。
4、花粉過敏者。藏紅花中含有大量的花粉，花粉過敏者不宜服用藏紅花，以免引起過敏反應。
喝蜂蜜的禁忌人群
1、糖尿病患者。蜂蜜中含有大量的果糖以及葡萄糖，易被人體吸收，糖尿病患者服用可能導致血糖上升，引發頭暈、眼花等症狀。
2、嬰兒。未滿1歲的嬰兒建議不要餵食蜂蜜，因為蜂蜜在製作或儲存的過程中易被肉毒桿菌汙染，而嬰兒的抵抗力弱，可能會引起肉毒乳桿菌性食物中毒，出現便秘、疲倦、食慾減退等症狀。
3、溼阻中焦者。如：脘腹脹滿，身體困重，舌苔厚膩等，蜂蜜較為滋補，溼阻中焦者服用可能會加重症狀。
藏紅花蜂蜜還能怎麼用
藏紅花蜂蜜粥
材料：藏紅花5-10根，大米100克，蜂蜜適量。
1、將藏紅花用適量水浸泡10分鐘。
2、大米洗淨，正常放水後，將藏紅花倒入，攪拌均勻。
3、煮熟後盛出，待稍冷卻，加入蜂蜜攪拌均勻。
功效：滋陰潤燥，健脾和胃。
藏紅花蜂蜜面膜
材料：藏紅花1克，白芷10克，桃花10克，蜂蜜適量。
1、將藏紅花、白芷、桃花碾碎成粉，放入面膜碗中。
2、加入蜂蜜，攪拌均勻
3、均勻塗抹於面部，30分鐘後清洗面部。
功效：提亮膚色，美白祛斑。
