嶺南元明
經期前一週做深層清潔/控油麵膜
來月經之前，肌膚容易泛油，毛孔粗黑，容易滋生痘痘，並且這段時期肌膚容易吸附灰塵並滋生細菌，使用一些調節油脂分泌的面膜和深層清潔面膜可以起到預防作用。
月經期做保溼面膜
來月經的這幾天，血液下行，身體中的水分大量流失，因此肌膚容易變得乾燥粗糙，如果血液迴圈不暢，黑眼圈狀況就會很嚴重，這個時候保溼功課尤為重要，所以來月經的這幾天適合做保溼面膜。
經期後第二週做美白麵膜
女性進入排卵期的時候，身體中的雌性激素分外活躍，利用這段時間堅持使用美白麵膜與亮膚面膜來消滅沉積在肌膚中的黑色素是最適合不過的。
適合經期做的面膜DIY
桃花冬瓜仁面膜
材料：幹桃花，冬瓜仁，蜂蜜適量。
做法：將幹桃花和冬瓜仁曬乾後研磨成細粉，與蜂蜜調和，每天洗臉後敷在臉上，5到10分鐘後用溫水洗淨即可。
功效：桃花的美容作用，主要是源於其中含有山奈酚，香豆精，三葉豆甙和維生素A，維生素B，維生素C等營養物質，這些物質能擴張血管，疏通經絡，潤澤肌膚，改善血液迴圈，促進面板營養和供給，使促進衰老的脂褐質素加快排出，防止黑色素在面板內慢性沉積，從而有效預防黃褐斑，黑斑，雀斑等。
冬瓜土豆奶蜜面膜
材料：土豆1個，冬瓜50克，牛奶15毫升，蜂蜜3茶匙。
做法：將土豆和冬瓜分別洗乾淨，切成小塊，放入攪拌機內攪拌成泥，加入蜂蜜和牛奶充分攪拌均勻即可。潔面後將面膜塗於臉部，25分鐘後洗淨即可。
功效：這款面膜具有良好的潤澤性，適合經期時使用，能使面板變得光滑柔軟，需要注意的是，敏感肌膚人群要慎用。
蓮藕雪梨面膜
材料：雪梨1個，蓮藕30克。
做法：蓮藕洗乾淨切成塊，雪梨洗淨後削皮去芯，切成小塊，兩者一起放入攪拌機內攪拌成泥，將臉部洗淨後敷20分鐘，再用溫水洗淨即可。
功效：蓮藕富含維生素C，能有小雨預防曬傷，有很好的美白作用，還能改善熱性體質，預防痘痘滋生，適合各類膚質使用。
銀耳甘油麵膜
材料：銀耳10克，鮮奶35克，稀甘油50毫升。
做法：將幹銀耳研磨成細粉，加入鮮奶，稀甘油拌勻。每天晚上睡覺前用來塗於臉部，30分鐘後洗去。
功效：銀耳含有多種微量元素及豐富的角質，具有潤膚，美白的功效，能增強表皮細胞活力，提高肌膚自我保護能力，增強肌膚彈性，尤其有助於改善面板乾燥問題，適合各類膚質使用。
來月經怎麼做面膜好
來月經做面膜應該以保溼為主，兼顧溫和清潔，針對面板乾燥，毛孔粗大現象，交替使用補水舒緩型別的面膜，做面膜時在面膜上貼一層保鮮膜，然後用毛巾熱敷，持續15到20分鐘後用溫水清洗乾淨面膜後，再對肌膚進行按摩，這樣更有助於加速血液迴圈，使肌膚恢復正常狀態。
