混元半凡
冰敷眼睛有什麼好處
消除眼部疲勞
對於大部分人來說，在工作時間內幾乎是一直對著電腦工作的，這樣就容易導致眼睛特別容易感到疲乏酸澀，這時候抽出時間來用冰袋來敷一下眼睛，對消除眼部疲勞具有很好的作用。
消腫
黑眼圈和眼袋是大部分人起床之後都會具有的，這個時候就可以拿出冰箱裡面的冰袋，輕輕的貼在眼睛上面，可以幫助消除眼周的淤青，若是眼睛有受傷的話，也可以用冰敷來消腫。
眼睛冰敷的正確方法
1、冰敷眼睛之前可以選擇消毒的棉片或者是冰袋。
2、然後將其放在冰箱速凍室裡，等過一段時間以後。
3、再將棉片或者是冰袋取出。
4、隨後包上消毒棉布，閉上雙眼，敷在眼皮的外面。
5、最後一般持續時間10幾分鐘，一天2-3次甚至更多。
經常冰敷眼睛好嗎
經常冰敷眼睛是具有一定好處的。
從醫學角度講，經常冰敷眼睛是有好處的，是能夠緩解眼部壓力，而且還能夠消腫止痛。冰敷眼睛也是眼部外傷的重要急救措施，是能夠很好的幫助眼睛止痛止血。不過眼睛出現問題的時候，最好還是要儘快的到醫院找專業的眼科醫生，根據具體的病情來對症的治療。
冰敷眼睛的最佳時間
建議敷10-15分鐘左右即可。
一般情況下冰敷眼睛對人體眼部是具有一定好處的，既可以幫助人們消腫眼睛，又可以幫助緩解人體眼部疲勞，但由於冰敷時使用的冰袋溫度比較低，容易凍壞人體的眼部，所以冰敷的時間一般建議保持10-15分鐘左右即可。
