一條小白玉
腳反應腎臟的健康
腳趾
伸出你的腳趾來，一般來講，腳趾夠長夠粗，腳部越寬越厚實的人越長壽。
如果你的腳趾頭又瘦又短，腳部整體輪廓也是細又長，那你的身體好像不是很好喔!
因為小腳趾是足少腎經的源頭，所以小腳趾較粗較厚實的多是腎氣足的，而相反就是腎氣虧的。
腳趾甲
觀察你的腳趾甲，有沒有白色的半月牙，如果每個腳趾甲都是粉嫩的顏色，趾甲底部有1/5的月牙，就是很健康的腳趾甲。
趾甲顏色發白：很可能是貧血、營養不良，需要增加營養。
趾甲上面有縱行的紋路：那就說明你的身體極度疲憊，機能及抵抗力已經降低，要注意休息。
大拇趾趾甲往上翹起：你最近有很嚴重的視疲勞，或是本身有散光、近視。
5個腳趾甲的趾甲都有向上翹起的狀態：說明你最近壓力山大，需要及時排解壓力。
腳掌紋
舉起你的腳，看看腳掌紋路。紋路很深很明顯嗎?那你有淡淡的憂鬱症。
女性們看看拇趾腹側面的面板，如果面板有很深的粗紋或者有針孔狀，就要注意婦科問題了，比如內分泌失調、月經失調等等。
腳趾用力不均
走路的時候，腳掌、腳趾用力不平均，這不是走路的習慣問題，而是你身體隱含著其他疾病。
比如腳後跟最先磨損的要注意肝腎問題、小腳趾側面鞋底磨損嚴重的話要注意保護心臟、大拇趾內側有磨損的話要注意預防肝病。
