暴風晟華
避免劇烈運動
懷孕三個月要避免劇烈運動，不進行跳躍、扭曲或快速旋轉等運動，如跳高、跳遠、跳繩、球類運動、長跑、騎馬、潛水等，以免誘發流產。而且不要做重體力活，避免下腹部和腰部受力，生活中要注意防滑防摔。不要到擁擠的地方，避免腹部被撞，而且人多擁擠的地方容易感染到傳染性疾病，能不去則不去。
禁止同房
女性在妊娠的3個月裡，要避免性生活。因為此此時同房由於性衝動及性交的機械性刺激可引起盆腔充血和子宮收縮而誘發流產。對於有流產史的女性，更是絕對禁止性生活。
不能亂吃藥物
整個孕期都不建議服用藥物，特別是孕早期，有些藥物可透過胎盤進入胎兒體內，用藥不當就可引起先天畸形、發育遲緩、死胎等。如果孕婦有什麼不舒服，應到正規醫院就診，切勿隨意濫用藥物。
儘量保持心情舒暢
人若憂思、憤怒、驚恐都會動傷氣血、損傷脈絡，導致流產，所以孕婦要保持心情舒暢，給胎兒創造一個安逸舒適的內環境。
注意檢查
一般在懷孕3個月時候，孕婦需要到醫院進行第一次產檢了，產檢對整個孕期有著重要意義，不要錯過哦。孕婦如出現異常症狀，如腹痛，陰道出血等，需要立即臥床休息並及時到醫院進行檢查。
飲食注意事項
1、忌吃柿子、柿餅、田螺、螺螄、螃蟹、甲魚、蚌以及各種冰鎮冷飲等大涼性寒之物，有較強活血祛瘀之功，有一定墮胎之弊。
2、慎吃辣椒、丁香、茴香、洋蔥、生薑、芥末等性屬大熱，味屬辛辣刺激性的食品；容易消耗腸道水分，造成腸道乾燥和便秘。
3、忌吃山楂、桂圓、檳榔、薏米、杏、金橘餅、生蘿蔔、濃茶、咖啡、可可、碳酸飲料等耗氣動血、影響胎動、不利於胎兒發育的食物。
