風芹子
妊娠嘔吐是什麼原因
1.脾胃虛弱型
脾胃素來虛弱，懷孕後經血不洩，衝脈之氣較盛；衝脈與陽明密切相關，衝脈之氣上逆犯胃，胃失和降，反隨其氣上逆而嘔惡，或因脾虛不運，痰液水溼停聚，懷孕後衝氣偏旺，挾痰溼上逆而嘔吐。
2.肝胃不和
肝本體陰而用陽，孕後血聚養胎，肝失所養，再加上平時性情急躁易怒，肝火過旺，旺則上逆犯胃，導致肝胃不和，胃失和降而發生嘔吐。
3.氣陰兩虛
上述2種症型進一步發展，會出現嘔吐頻頻，飲食難進，耗氣傷津，營養缺乏，以致形成氣陰兩虧之重症。
妊娠嘔吐吃什麼食物
二汁飲
組成：韭菜汁，生薑汁各適量，紅糖適量。
製法：將清洗後的韭菜和生薑分別用榨汁機榨汁，然後把二者倒入容器中，可根據個人習慣適當加熱，再加入適量紅糖攪勻後即可飲服。
用法：每日服用2次，每次可服用60毫升。
功效：和胃止嘔，溫暖胞宮。
山藥炒肉片
組成：鮮山藥100克，豬瘦肉50克，生薑絲5克，食鹽、調和油、調料適量。
製法：將山藥洗淨，去皮切片，豬瘦肉洗淨切成肉片，拌入黃酒、蔥段，備用。放適量調和油於鍋中，待油熱後，依次放入肉片和山藥，炒至將熟時，加入鹽及薑絲，再加開水適量，燜蓋3分鐘即可。
用法：即刻食用，佐餐，常服食。
功效：健脾和胃，溫中止嘔。
妊娠嘔吐要注意什麼
飲食原則
飲食應選擇易消化而且富有營養的食物，飲食宜清淡，宜少食多餐，兼隨孕婦的喜好，孕吐較重的其飲食應本著富於營養，清淡，可口，容易消化為原則，所吃食物先簡單後多樣化，儘可能照顧孕婦的飲食習慣和特殊愛好，如酸的、甜的、鹹的、辣的任其選用。
飲食禁忌
這個時期，由於孕婦的消化能力減弱，所以一定不要吃難以消化的食物。忌食油膩的食物和煎炸的食品。另外，忌食生冷以及發物。
如何預防妊娠嘔吐
1.保持良好的情志，儘可能使心情舒暢，避免外界環境的刺激因素。
2.居室儘量佈置得清潔，安靜，舒適，避免異味的刺激。嘔吐後應立即清除嘔吐物，以避免惡性刺激，並用溫開水漱口，保持口腔清潔。
3.注意飲食衛生，不可盲目的追求高營養，以孕婦喜好為宜。
4.妊娠劇吐者，宜臥床休息，暫禁食，記錄液體出入量，嘔吐好轉後可進少量流質飲食。
