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苦瓜乾泡水和什麼搭配苦瓜乾怎麼泡水喝

明月殿下

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苦瓜中含有多種維生素、礦物質，是營養價值很高的一種蔬菜，還是一味清熱解毒藥材，那麼，苦瓜乾怎麼泡水喝呢？

檸檬苦瓜茶

材料

檸檬、苦瓜片、蜂蜜。

做法

1、將苦瓜片用水洗淨，放入杯中；

2、將檸檬洗淨，切成片狀；

3、杯中注入沸水，沖泡5~10分鐘；

4、放入檸檬片，加適量蜂蜜；

5、攪拌均勻，即可飲用。

苦瓜綠茶

材料

苦瓜、綠茶。

做法

1、將苦瓜乾洗淨，瀝乾，放入杯中；

2、加適量綠茶，倒入開水；

3、蓋上杯蓋，沖泡5~10分鐘；

4、攪拌均勻，即可飲用。

苦瓜蜂蜜茶

材料

苦瓜、蜂蜜。

做法

1、將苦瓜乾洗淨，放入杯中；

2、倒入適量沸水，蓋上杯蓋；

3、沖泡5~8分鐘，加入蜂蜜；

4、攪拌均勻，即可飲用。

玉米鬚苦瓜茶

材料

苦瓜、玉米鬚。

做法

1、將苦瓜、玉米鬚洗淨，放入砂煲中；

2、加適量清水，用大火煮沸；

3、轉小火煮5~10分鐘，關火；

4、倒入杯中，即可飲用。

苦瓜乾枸杞茶

材料

苦瓜乾、枸杞。

做法

1、將苦瓜乾清洗乾淨，放入鍋中；

2、注入清水，加枸杞子，大火煮開；

3、倒入杯中，浸泡5分鐘左右；

4、攪拌均勻，即可飲用。

釋出於 2022-07-25