聖女果和香蕉能一起吃嗎 聖女果不能和什麼一起吃

聖女果和香蕉能一起吃嗎

聖女果和香蕉可以一起吃。

聖女果的主要營養成分是維生素C、番茄紅素、胡蘿蔔素、果酸，具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒以及增進食慾的功效。而香蕉的主要營養成分是胡蘿蔔素、硫胺素、煙酸、鉀元素、膳食纖維等，常用於治療便秘。

由此可知，聖女果和香蕉的營養成分並沒有相剋的地方，所以聖女果是可以喝香蕉一起吃的，大家可以根據自己的喜愛來選擇食用。

聖女果不能和什麼一起吃

聖女果+綠豆：同食傷元氣。

聖女果+石榴：影響營養素的吸收。

聖女果+螃蟹：容易引起腹瀉、頭暈。

聖女果+蝦：  產生砒霜導致中毒。

聖女果+土豆：引起食慾不佳，導致消化不良。

聖女果+紅薯：容易得結石病、嘔吐、腹痛、腹瀉。

聖女果+豬肝：豬肝使維生素C氧化脫氧，使其失去原來的抗壞血酸功能。

聖女果+黃瓜：聖女果中含大量維生素C，而黃瓜中含有維生素C分解酶，一起吃可使其中的維生素C遭到破壞。

聖女果什麼人不能吃

禁忌人群：

聖女果性寒，腸胃虛弱者多吃西紅柿對身體有害，所以患有急性腸胃炎、急性菌痢及胃潰瘍的患者不宜食用聖女果。

適宜人群：

聖女果營養價值豐富，一般人都可以吃，尤其是嬰幼兒、孕婦、老人、腎臟病、高血壓、心臟病、肝炎等患者食用。如果牙齦經常出血，吃聖女果可以有效改善症狀。

聖女果可以天天吃嗎

聖女果可以天天吃，但不能多吃。

聖女果富含多種營養成分，天天吃聖女果可以保護面板和肝臟，促進消化，還能延緩衰老。但過猶不及，每天不宜吃太多，建議每天吃15—20顆為宜，吃多了容易刺激腸胃，引起腹瀉，對牙齒也不好。

吃聖女果的注意事項

1、不能吃未完全成熟的

不能吃還未完全成熟的聖女果，因為含有的番茄鹼會引起中毒。

2、不能空腹吃

空腹時胃酸分泌增多，容易和聖女果中的可溶性收斂劑等成分生成難溶解的結石，堵塞幽門出口，造成腸胃不適，引起胃痛、胃脹等不良反應。

3、腸胃不好的人不宜吃

聖女果性寒，有腸胃疾病的人不宜吃聖女果，以免刺激腸胃，加重病情。