長平桑
蒲公英能和荷葉一起泡嗎
可以一起泡。
蒲公英性味寒涼，荷葉性味平和，兩者性味並不衝突，無毒無害無刺激性，一起泡茶服用不會對身體產生不好的影響，並且適量服用對於生熱上火症狀，有較好的藥療效果。
蒲公英和荷葉怎麼泡
做法：
1、先將變黃的蒲公英葉子及荷葉挑出，放入杯中。
2、倒入熱水，浸泡5-10分鐘左右，即可飲用。
3、喝完一遍後，可以重複沖泡飲用，使有效物質最大程度吸收。
用蒲公英和荷葉泡茶有什麼好處
清熱解毒
蒲公英屬性寒涼，有較好的清熱降火的養生功效，同時荷葉也有清熱解熱，去除火氣的作用，兩者泡水食用清熱解火功效更加顯著。
潤腸通便
蒲公英性寒味苦，荷葉性平，入胃經，兩者同時泡水服用，能夠增加腸胃滑利性，有一定潤腸通便的作用。
怎麼挑選蒲公英
觀其色
品質好的蒲公英植株整齊，顏色周正，品質不好的蒲公英呈現畸形或者乾癟，顏色暗淡。
聞其味
好的蒲公英有一股草藥味，聞起來很舒服，如果是劣質的蒲公英加工過程複雜，可能有異味或者覺得不好聞。
荷葉怎麼挑選
看品質
首荷葉的品質，一般按規格分為細絲、寬絲、大切片三個等級，其中以大切片的品質為最優。以葉大、完整、色綠、無斑點者為佳。
觀其色
正面青綠色或棕綠色，有白色短粗腺毛，背面灰黃色或淡灰綠色，平滑有光澤質脆，易碎。微有清香氣，味淡微澀。
