天天健康

肝火旺喝什麼茶好

若旋君

1.7萬熱度 A⁺ A^-

肝火旺容易導致心情煩躁易怒，部分茶飲能起到去肝火的作用，我們一起來了解下去肝火的茶有哪些吧。

夏枯桑菊茶

用法：夏枯草、桑葉各6克，加入適量沸水泡30分鐘，再煮30分鐘，最後加入菊花5克，煮3分鐘，調入蜂蜜或冰糖飲用。每天1劑，多次飲用。

功效：清肝火。

用法：金銀花、綿茵陳各8克，製法與夏枯桑菊茶一樣，先泡後煮半小時，加入適量蜂蜜飲用。

功效：預防肝火上升。

用法：6克枸杞煮30分鐘後加入10克菊花再煮3分鐘，然後代茶飲用。

功效：清熱解毒，尤其適宜頭暈腦脹，經常用腦的肝火旺盛者。

用法：決明子20克，用小火炒熟至微黃，加沸水沖泡飲用。

功效：清肝明目，潤腸通便，對肝火旺盛、虛火上炎、頭痛、大便燥結者尤其有效。

用法：3克幹山楂用沸水沖泡，5分鐘後加少量冰糖飲用，每天衝飲3次，可以清肝解毒。

用法：取幾片荷葉煮水20分鐘左右，取汁飲用。

功效：荷葉茶不但可以降肝火，還有助於調節情緒低落，改善精神壓力。

用法：取適量薄荷，加入幾朵玫瑰花沖泡飲用。

功效：疏風清熱、去肝火，是清肺熱、解肝毒的良藥。

釋出於 2022-08-10