嶺南暮芸
不知道你有沒感覺，自秋風起後，口腔特別容易感到乾燥舌燥。更有甚者還會伴有口苦、口臭加重等多種症狀發生。醫生表示，由於秋季乾燥的特性，“燥邪”可引起人體中微妙的生理變化，使機體抵抗能力下降，燥邪耗陰也是易引發口乾舌燥等多種感覺不適症狀出現的原因。
口乾的症狀雖小，但不可輕視。它可增加牙質齲的發生，長期口乾還會增加咀嚼、吞嚥和說話困難，引起大唾液腺的上行感染等。
口乾是怎麼回事？經常口乾舌燥是嗎？口乾舌燥怎麼辦？
1、口乾多數是生理性的
口乾作為人皆有之的感覺，絕大多數是生理性的，口乾——攝水的條件反射環路就是其中之一。神經系統的下丘腦外側區中存在著攝水中樞，當人在少飲、運動、失血等情況下，隨著機體水分的減少，血液就會變稠，醫學上叫做血液高滲化。這一生物資訊刺激了攝水中樞就會產生渴覺，即口乾感。同時，人的本能也會讓泌尿系統放慢“工作節奏”，少撒尿。人體透過這種負反饋機制，就能控制住水的進出口，使身體保持必要的水分。
因此，生理性口乾的特點是，口乾感常發生於超出正常生理活動量的初期，口乾程度與失水量有關。
對策
解除生理性口乾唯一有效的方法就是及時補充水分，而喝飲料、喝酒，或吃酸味東西都不是好辦法。
2、藥物性口乾有些可避免
還有一些人口乾是由於藥物引起的，多見於長期服同一種藥物的慢患者。有統計顯示，64%的口乾症與長期服用同一種藥物有關，憂鬱症、甲亢、水腫等患者不得不長期服用某種藥物，都可引起口乾，而可能引起口乾症狀的藥物有數百種之多。
研究表明，可引起口乾的藥物多達800餘種，其中較為常見的藥物有：撲爾敏、苯海拉明等抗過敏藥；卡託普利等降壓藥；阿托品、苯海索等抗膽鹼藥；安定、舒樂安定等安眠藥；丙咪嗪、氯丙米嗪等抗抑鬱藥；氫氯噻嗪、呋塞米等利尿藥。此外，大多數抗腫瘤藥物均易引起口乾症。
雖然這麼多藥都能引起口乾，但不必過於擔心，因為藥物引起口乾時，唾液腺的功能並沒有受到破壞，只要停藥或者減少劑量，很快就會恢復。
對策
如果在服藥期間常感到口乾，可以試試多喝水，以保證口腔的溼潤和清潔；此外，可以適當嚼嚼口香糖，以利於口腔保持溼潤，增加唾液的分泌量。
需要注意的是，為緩解藥物口乾嚼口香糖時，應儘量選用無糖的，且不要嚼得過多。很多口香糖都是以蔗糖為甜味劑，咀嚼口香糖時，糖分會長時間在口腔內停留，腐蝕牙齒。患者也不宜常嚼含蔗糖的口香糖，以免引起血糖波動。使用某些特殊材料補過牙的患者，最好不要頻繁嚼口香糖，以免損壞用於補牙的物質，建議諮詢口腔科醫生。
3、也有可能是以下疾病在作怪
乾燥綜合徵
專家指出，乾燥綜合徵患者也會出現口乾的症狀。乾燥綜合徵是一種自身免疫性疾病，常累及外分泌腺，口乾、眼乾是最突出的表現。早期病人常感唾液不足、口乾或口中發黏，繼而出現吞嚥困難，吃乾性食物(如餅乾)一定要用水才能嚥下，夜間可因口乾而致醒。專家解釋，乾燥綜合徵的口乾是由於分泌唾液的腺體被免疫細胞破壞，導致唾液分泌減少，但患者體內並不缺水，所以往往喜歡小量多次喝水。這與糖尿病的口渴不一樣，糖尿病的口渴是由於血糖增高，滲透性利尿導致體內缺水，患者需要大量喝水補充水分。
半數左右的乾燥綜合徵患者腮腺腫大，部分還伴隨頜下腺或附近淋巴結腫大。另有部分患者感到關節疼痛，以肘、膝關節多見，眼內還常有異物感、燒灼感，鼻孔內也會結痂。嚴重的乾燥綜合徵會導致患者腎小管受損，造成等嚴重後果。乾燥綜合徵容易漏診和誤診，患者需要找風溼免疫科醫生進行全面的檢查，做血液檢查ANA(抗核抗體)、抗SSA和抗SSB可以確診。
甲狀腺功能亢進
(甲亢)也會出現口乾症狀。臨床症狀為口乾、多汗、怕熱、大、突眼。甲狀腺功能亢進起病緩慢，加上早期症狀不明顯，故易被患者忽視。但藉助甲狀腺功能的實驗檢查，則很容易就能得到明確診斷。
口腔疾病
口腔慢性下頜下腺炎症、腮腺炎、口腔腺體結石等疾病都可導致口腔腺體病變而使唾液分泌減少，因而出現了口乾症狀；而不少老年人組織器官的功能老化減退、口腔腺體萎縮使得唾液分泌減少，也會感到口乾。這種老年人的口乾是生理性口乾，可以去口腔科進行專科檢查。
糖尿病
專家揭示，口乾患者中最為常見的就是糖尿病患者了。糖尿病患者早期常有口乾、口渴等不適，進一步發展可表現為多飲、多尿、多食和消瘦，即典型的"三多一少"症狀。糖尿病患者由於血糖增高，導致滲透性排尿增多，體內失去大量水分而口乾喜飲，大多情況下，口乾口渴的程度是與血糖增高的程度成正比，因此，口乾是糖尿病的訊號之一。而糖尿病的診斷相對比較簡單，只要測定空腹血糖和餐後2小時血糖，一般都可以明確。
肺不布津，腎陰不足
除了上述原因之外，中醫認為口乾涉及肺、腎、脾胃，肺不布津、腎陰不足等都會引起口乾，而嗜吃辛辣燥熱之品也會導致口乾現象，這時光靠喝水是不夠的，還需要養陰生津。西瓜汁、藕汁、梨汁、牛奶、酸梅汁等飲品可以起到生津止渴的作用。
尿崩症
專家說，明顯的口乾、口渴還要注意有無尿崩症的可能。尿崩症患者口乾、多飲、多尿的症狀較其他疾病更加顯著，一般患者的尿量常大於4升/天，嚴重者可達10餘升。如果出現上述症狀建議去醫院查一下尿比重，尿崩症患者的尿比重明顯減低，常低於1.006。
參考
總覺得口乾 提示6種隱病 家庭醫生線上
保健養生：服藥後嘴幹嚼塊口香糖 環球網-生命時報
口乾舌燥怎麼辦 家庭醫生線上
