醋燻鼻子有危害嗎 蒸汽燻鼻子的正確方法

醋燻鼻子有危害嗎

食醋是由大米或高粱發酵製成的酸味調味劑，其主要成分為乙酸、高階醇類、乳酸、葡萄糖酸、琥珀酸、氨基酸、糖、鈣、磷、鐵、維生素B2等，其中帶有的酸性成分用來燻蒸鼻子，會對鼻腔粘膜造成刺激，反而更容易加重鼻部不適的問題。

醋燻鼻子有哪些危害

1、可能加重鼻炎等鼻部不適

很多人看到網上用醋燻蒸鼻子說是可以緩解治療鼻炎，就按著這方法來操作，但實際上，鼻腔的面板粘膜是比較薄弱的，而醋中含有的醋酸刺激性較大，在鼻炎發作期間用來燻蒸鼻子不僅沒有治療作用，還會加重鼻腔黏膜的易敏性，導致鼻炎症狀越來越嚴重。

2、加重病情

透過醋燻鼻的行為，其醋酸可以透過鼻部、呼吸道等部位，不僅會造成鼻部刺激，還會對人的呼吸道造成刺激，尤其是一些慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病和支氣管哮喘的病人，有可能因此導致病情加重。

3、出現呼吸困難等身體不適

醋燻蒸的時候整個空氣中的熱氣充足，而氧氣會變得逐漸缺乏，人在其中待得時間長一些的話，容易導致呼吸困難、嗓子難受和噁心等不適症狀。

醋燻鼻子可以治鼻塞嗎

並不能。

網傳將醋滴入沸水中，然後將鼻子放在上面燻蒸，可治療鼻塞，起到殺菌通鼻的作用，但實際上醋燻鼻子並沒有通鼻竅的成分功效，對鼻塞並無治療作用，但若是燻鼻之後自覺有通鼻的效果，那並非是醋起到的作用，而是熱蒸汽加速了鼻黏膜毛細血管的血液迴圈，從而改善了鼻塞的症狀。

蒸汽燻鼻子的正確方法

1、準備一杯熱開水，溫度在90度左右，可見上面冒蒸汽的為佳。

2、然後把鼻子湊近放在蒸汽上面燻蒸10分鐘左右即可。

3、在衛生間裡製造熱蒸氣，進去裡面呆一會兒或用熱毛巾敷在鼻子上的方式都可以幫助改善鼻塞。