平和體質是什麼意思 平和體質容易得什麼病

平和體質是什麼意思

平和體質：以體態適中，面色紅潤，頭髮稠密有光澤，目光有神，鼻色明潤，味覺正常，唇色紅潤，不易疲勞，精力充沛，臟腑功能狀態強健壯實為主要特徵的體質狀態，又稱為“平和質”，是最穩定的、最健康的體質。

同時屬於平和體質的人也是陰陽平和，臟腑氣血功能正常，先天稟賦良好，後天調養得當之人，對四時寒暑及地理環境適應能力強，患病少的人，這種體質人群男性多於女性，而且年齡越大，平和體質的人越少。

平和體質容易得什麼病

較少得病。

平和體質的人身體與其他體質相比，更加健康，是最不容易得病的體質人群，但若是操勞過度，不注重保養，或亂服藥物，情緒受損的話，則容易陰陽失和、氣血不調、經絡不暢、睡眠不好等，而且體質還會改變，從平和體質變成其他體質。

平和體質的判斷標準

可根據以下特徵進行判斷：

1、形體特徵：平和體質的人體形勻稱、健壯。

2、心理特徵：平和體質的人性格隨和開朗。

3、症狀特徵自測：平和體質的人面色、膚色潤澤，頭髮稠密有光澤，目光有神，鼻色明潤，嗅覺通利，味覺正常，唇色紅潤，精力充沛，不易疲勞，耐受寒熱，睡眠安和，胃口良好，兩便正常，舌色淡紅，苔薄白，脈和有神。

4、發病特徵：平和體質的人平時較少生病。

5、對外界環境適應能力：平和體質的人對自然環境和社會環境適應能力較強。

6、舌象特徵：平和體質的人舌質淡紅，苔薄白，脈和緩有力。

平和體質有瘦體質嗎

平和體質屬於不胖不瘦的。

易瘦的體質通常處於體內基礎代謝率過高的體質，分生理性易瘦和病理性易瘦兩種情況，如果從病理性易瘦的角度來講，在一些疾病的情況下身體就會導致過度消瘦，例如內分泌科的基礎代謝率亢進的疾病；而從生理性體質來講，易瘦體質通常是長期從事有氧運動者或者長期從事肌肉訓練者，體內肌肉的比例發達，肌肉的含量相對較多，所以這類人靜息代謝率和基礎代謝率較高，產生了易瘦體質。

但平和體質排除疾病的因素，其生理上是正常代謝率，因此一般體形勻稱健壯，不胖不瘦。

人的體質分幾種型別

人的體質分9種類型：平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰溼質、溼熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質型。

中華中醫藥學會發布的《中醫體質分類與判定》，根據人體形體特徵、常見表現、心理特徵、對外界環境適應能力及發病傾向等的不同，可將人體體質分為九種類型，分別為平和體質、氣虛體質、陽虛體質、陰虛體質、痰溼體質、溼熱體質、血淤體質、氣鬱體質、特稟體質，如：

1、平和質：這種體質以精神充沛身體健康為主，心理素質較好。

2、氣虛質：這種體質以乏力，氣短，出汗，容易疲勞為主要表現。

3、陰虛質：這種體質以體型偏瘦，口乾，咽乾，易激動為主。

4、陽虛質：這種體質以怕冷怕，手足不溫為主要表現。

5、溼熱質：以舌苔黃厚為主要表現。

6、痰溼質：以體胖，油性面板為主。

7、氣鬱質：以情緒抑鬱為主。

8、血瘀質：以膚色暗淡，晦暗為主。

9、特稟質：以體質容易過敏為主。