震雷沛兒
凝視美女10分鐘
男人每天凝視美女，可以降低血壓和脈搏跳動，起到延年益壽的作用，並且在凝視美女的時候，會出現臉紅心跳手腳冰涼的症狀，腎上腺素也會加快分泌促使血管擴張改善心臟的供血狀況，降低中風和心臟病突發的機率，凝視美女的過程中心率會保持較高的水平相當於在持續做有氧運動，看來美女既減肥又治病。
吹氣球減肥法
選較大的氣球,每日吹三次每次5遍,以不吹破氣球為標準,儘量把氣球吹大,這樣就能達到減肥的目的，吹氣球相當於做深呼吸運動，可以增大人的肺活量，促進新陳代謝從而消耗能量和脂肪，這種方法對女孩子更有用。
爬行減肥法
人類從爬行變成直立行走，身體60%的重量是由脊椎負擔，如果換回爬行，四肢可以承擔更多的重量，起到了減脂作用，並且還能緩解脊椎的負擔，降低脊椎患病的機率，不過對於這種說法，人們表示懷疑，因為豬也是爬行，它咋沒瘦下來呢。
大笑減肥法
大笑是一種全身性的運動，人在大笑時新陳代謝會加快20%，平均每天大笑10~15分鐘會多消耗50大卡熱量，一年下來可以減掉2公斤左右，一年才2公斤效果不顯著，這個重量不就是一頓飯就上去了，一泡尿就下來了麼，而且提醒大家如果你想嘗試大笑減肥，最好找一個沒人的地方。
生悶氣減肥法
生悶氣的時候會產生較強的厭煩情緒，食慾降低攝取的熱量就會降低，會有一定的減肥作用，對於脾氣比較暴躁的人，生氣的時候見啥摔啥，也是一種加強運動的方式，但是對於那些生氣的時候喜歡暴飲暴食的人，最好就不要嘗試這種方法了。
看恐怖片減肥法
這種方法有比較強的科學依據，科學家們發現，觀看恐怖片的人平均每90分鐘消耗113大卡的能量，相當於散步30分鐘，並且劇情越嚇人消耗的熱量就越高，科學家們還根據測試，列出了燃脂效果最好的5部恐怖片，《閃靈》184卡路里、《大白鯊》161卡路里、《驅魔人》158卡路里、《異形》152卡路里、《電鋸驚魂》133卡路里。
接吻減肥
接吻持續一分鐘，會多消耗26卡的熱量，並且在接吻的過程中面部會有29塊肌肉得到鍛鍊，包括12種唇部，17種舌部的肌肉，接吻還會加速血液迴圈，使得面部的面板更加Q彈光滑，並且大家相信，接吻所能消耗掉的熱量，遠不止這點因為接吻之後做的事情
更加的消耗熱量，不多贅述。單身狗可自行忽略第七種方法。
