腰俞的位置示意圖 腰俞是什麼意思

腰俞的位置示意圖

腰俞穴位於人體骶部，當後正中線上，適對骶管裂孔。

腰俞是什麼意思

腰俞穴，經穴名。出《素問.繆刺論》。屬督脈。

別名：髓空穴，背解穴，腰戶穴，腰柱穴，髓俞穴。

1.腰俞：腰，腰部也。俞，輸也。腰俞名意指督脈的氣血由此輸向腰之各部。本穴物質為長強穴傳來的水溼之氣，至本穴後，因其散熱冷縮水溼滯重，上不能傳於腰陽關穴，下不得入於長強穴，因此輸向腰之各部，故名腰俞。腰戶名意與腰俞同。

2.髓空穴：髓，腎之精也，氣也。空，空虛也。髓空名意指督脈的上行強勁之氣至此後即變空虛。本穴物質為長強穴傳來的強勁之氣，至本穴後散熱冷縮而成天之下部的溼冷水氣，天之上部氣血為空虛之狀，故名髓空。髓俞名意與髓空同。

3.背解穴：背，背部也。解，散也。背解名意指督脈的上行陽氣至此為散解之狀。理同髓空名解。

4.腰柱穴：腰，腰部也。柱，支柱也。腰柱名意指本穴外輸腰部的氣血為腰部陽氣的棟樑支柱。本穴外輸腰部的氣血為溫性的水溼之氣，此氣對於寒溼之地的腰部來說則為陽熱之氣，它為充實腰部陽氣的棟樑支柱，故名腰柱。

腰俞的作用和功效

1.緩解治療腰脊痛、便血、腹瀉、痔瘡、月經不調、癲癇、下肢痿痺等。

2.功效：補益腎氣。

腰俞的配伍療法

1.腰俞穴配太沖穴緩解治療脊強反折、抽搐;

2.腰俞穴配膀胱俞穴(灸)、長強穴、氣衝穴、上髎穴、下髎穴、居髎穴緩解治療腰脊冷痛。

3.配長強、膀胱俞、氣衝、上髎、下髎、居髎，有通經活絡，散寒止痛的作用，主治腰痛、髖胯痛。

4.配環跳，有溫經通絡的作用，主治冷風冷痺，髖部寒痛。

5.配照海，有益腎調經，行氣活血的作用，主治經閉，經少，小腹脹墜。

6.配懸鐘，有強筋壯骨的作用，主治足痺不仁，足痿軟不用。

腰俞的按摩手法

用拇指指腹按揉腰俞穴並做環狀運動，每次3分鐘。