怎麼樣才能讓手變白 怎麼樣才能讓面板變白

保證睡眠

都說睡美容覺，那是有道理的。想要面板變白一定要注意保證睡眠質量。女孩子一定不能太晚睡覺。面板的自我修復功能在睡眠中才是最好的。想要面板變白，變好，一定不能錯過最省事的睡覺法。

時時美白

很多人錯誤地認為美白只是某一個季節的事情，如果你在陽光不是特別強烈的季節不進行美白工作的話，面板是不會變白的。黑色素的沉積不是一天兩天，同樣的想要排除沉積的黑色素也不是一天兩天的事情，面板變白需要堅持進行美白才行。

水果美白

桃子

桃子中含有多種營養成分，口感細膩香甜，又容易消化，深受很多人喜歡。特別是桃子還具有很好的天然美白作用，它含有的很好果膠能夠幫助清除體內的廢物，使面板變白、變紅潤有光澤。

菠蘿

菠蘿中含有的豐富的維生素B能夠有效滋養面板、防止面板乾裂，還能滋養頭髮，同時能夠消除身體的緊張感。想要使面板變白就在每天的飯後食用菠蘿，能夠幫助美白肌膚的同時還具有去火消腫的功效。

奇異果

奇異果是具有豐富的維生素C，經常食用能夠很好地補充肌膚需要的維生素C。食用奇異果最好選擇在早晨或者是上午吃，營養成分才能更好的被吸收。奇異果中的維生素C可是能夠有效抑制黑色素沉積的，經常吃面板會變白。

美白護理

想要面板變白，正確的美白護理是少不了的。

1. 潔面時候最好選擇具有美白功效的洗面奶。這樣讓美白成分能夠最先接觸到肌膚，溫和地清潔面板表層，洗後的肌膚潔淨而有光澤。
2. 潔面之後選擇用具有美白功效的化妝水。讓美白水質進入細胞內之後再繼續使用其他美白產品。
3. 然後再給肌膚塗上美白精華液。繼續深入美白，排除肌膚表層的黑色素，還能有效預防雀斑等斑點的形成。
4. 再給肌膚配合使用美白乳液。美白乳液能夠讓面板變得柔軟滋潤，增強美白精華液的作用，讓面板變得更加白皙、滋潤。
5. 最後敷美白麵膜。最後浮上美白麵膜能夠使美白效果加強。一整套下來，面板會變得越來越白哦。

美白小秘方

葡萄面液

葡萄具有很強的抗氧化力能力，想要面板變白不妨試試將葡萄洗淨之後連皮帶籽榨成汁，在每天洗臉潔面之後，用榨好的汁搽臉並進行按摩，最後拿清水洗淨即可。

柚子皮沐浴

柚子皮中含有豐富的果膠，能夠很好的幫助面板變白。不妨先用刀將柚子皮白色部分進行分離，將白色的果皮切成細絲之後先放入橄欖油中浸泡再放入紗布袋浸泡在溫水中就可以用來進行泡浴了。堅持用這個方法沐浴，全身面板都會慢慢變白哦。

桃杏花美白方

準備杏花、桃花各500克，用水將其浸泡七天之後，用浸泡的水洗臉，每天一次，堅持三週。因為桃花中含有多種營養素，能夠有效幫助擴張末梢毛細血管、改善血液迴圈，能夠幫助延緩衰老，使面容細膩嬌豔。堅持用此方洗臉，能夠讓臉部面板變白的。