天天健康
材料：紅茶2克，乾薑4克，炙甘草3克。
做法：將上述材料一起放入茶缸中，用開水浸泡約5分鐘，分3次於飯後飲用。
功效作用：可也溫中健運，降脂和胃。適用於畏寒嘔吐、慢性胃炎、消化不良的人群飲用。
材料：茶葉6克，老薑10克。
做法：將上述材料用清水共煎，趁熱時頻飲。
功效作用：可也溫胃止痛，適用於因胃寒導致胃脘冷痛的患者飲用。
材料：紅茶2克，桂皮2克，蜂蜜25克。
做法：將桂皮颳去粗皮後碾碎，煎湯取其汁液沖泡紅茶，然後兌入適量蜂蜜調服即可。每日1劑，溫服。
功效作用：可以溫胃散寒，活血祛瘀，適用於胃脘冷痛的人群服食。
材料：乾燥陳年艾葉3克。
做法：將幹艾葉用清水洗淨後，放入杯中，用沸水沖泡，代茶頻飲，每日3-4劑。
功效作用：溫胃散寒止痛，適用於胃寒引起的胃脘疼痛的人群飲用。
材料：桂花子3克，玫瑰花0.5克。
做法：將桂花子研磨成細末，同玫瑰花一起放入杯中，用開水沖泡，取汁代茶飲用。
功效作用：可以疏肝和胃，祛寒止痛，適用於胃寒疼痛，噯氣胸悶的人群飲用。
釋出於 2021-08-06
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