葉農醬
夏天打噴嚏流鼻涕是風熱還是風寒
如果從季節特性來講，夏季中，有70%的患者感冒屬於風熱感冒，即使是體質虛寒的人，在感冒初期也容易出現風熱感冒的症狀，即口乾口苦、咽燥咽痛、大便秘結、頭痛身痛、鼻塞流黃涕、咳嗽咯黃痰、舌紅苔黃等，常伴有高熱和輕微的惡寒。
而從中醫角度來講，判斷屬於風熱感冒和風寒感冒，主要透過症狀來辨別，風寒感冒患者一般流清鼻涕，風熱感冒患者通常流膿鼻涕或黃鼻涕。
什麼是風熱感冒和風寒感冒
想要了解夏天打噴嚏流鼻涕是風熱感冒還是風寒感冒，首先要清楚的知道什麼是風熱感冒和風寒感冒。
風寒感冒：惡寒怕冷重，發熱輕，無汗，頭痛，肢節痠疼，流清鼻涕，咽癢，咳嗽痰吐稀薄色白，口不渴或渴喜熱飲。
風熱感冒：身熱較重，或有體溫升高，微惡風，有出汗，咽乾咽痛，或咽喉扁桃體紅腫疼痛，鼻塞，流黃濁涕，咳嗽，痰粘或黃，口渴欲飲。
夏季容易出現的幾種感冒
除了風寒感冒和風熱感冒以外，夏天還容易出現暑溼感冒和暑熱感冒：
暑溼感冒：發熱頭重、鼻流濁涕、嘔吐、腹瀉、不願多喝水、苔黃膩發熱多在38攝氏度左右。建議服用去暑利溼的食物，例如：薏米粥、冬瓜綠豆湯、鯉魚赤小豆湯、荷葉飯。
暑熱感冒：暑熱感冒是因為酷熱暑邪侵襲人體，耗傷津氣，
故而發病。主要表現為：身熱汗多、口渴心煩、小便短赤、體倦少氣、精神不振等。
風熱感冒和風寒感冒如何調理
從中醫角度來講，要透過辨證的方式來治療風寒感冒和風熱感冒。
如果是風熱感冒，則應該以辛涼解表為主，其常用的中藥包括：板藍根、大青葉、金銀花、連翹、桑葉、菊花、荊芥穗、蒲公英等。
如果是風寒感冒，則應該以辛溫解表為主，常用的重要包括：黃芪、白朮、防風、生薑、紫蘇、羌活、浙貝母、陳皮等。
風熱感冒的飲食調理
夏季是易發風熱感冒的季節，所以在日常飲食中，多以以下食物為主：青果、梨子、薄荷能夠清熱、化痰；
忌吃：滋補、油膩、酸澀，例如：肌肉、羊肉、牛肉、深深、黃芪、阿膠、石榴、烏梅、生薑、胡椒、桂皮、茴香等。
