龍鱗安夏
腹痛刮痧位置圖
一、刮痧位置
1.背部出痧：肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、大腸俞。
2.腹部出痧：中脘、天樞、關元。
3.雙下肢出痧：梁丘、足三里。
二、刮痧方法
1.區域性塗抹少量刮痧油，先自上而下由肝俞穴刮拭至大腸俞穴，重點加強胃俞、大腸俞穴的刮拭；
2.再刮拭腹部穴位，沿箭頭方向刮拭，並在穴位及其周圍點穴、按揉等刮拭；
3.最後用刮痧板的圓角點按或刮拭梁丘、足三里穴。
上述部位刮30次左右，或以區域性出痧為度。
三、適應症
緩解腹痛。
注意出痧：刮痧只能作為臨時改善腹痛的一種應急手段，但不能作為治療器質性（腹腔器官發生損害）腹痛的方法，必須及時去正規醫院明確診斷，配合刮痧可獲得良好的療效。
另外，腹部疼痛發作時一般不宜刮。
背部刮痧出痧示意圖
1.頸椎出痧：落枕、咽喉炎、頸椎病變。
2.大椎出痧：全身氣血執行不暢。
3.脊椎出痧：睡眠質量偏差。
4.右肩頸出痧：勞累過度。
5.左肩頸出痧：用腦過度。
6.左天宗出痧：膽囊病變，膽汁粘稠。
7.右天宗出痧：環跳內分泌失調，婦科疾病，小氣泡代表輕度的經絡不通。
8.肩頸部位出現紫紅色的痧：屬於肩周炎。
9.肩夾縫有痧：屬於淋巴排毒不暢。
10.後背心肺區出痧：感冒胸悶，胸通，心肺機能弱.
11.肝木區出痧：長期疲勞，睡眠不足，嚴重的會出現肝硬化.
12.脾胃區出痧：消化不良，胃腸脹氣，胃酸過多，腰痛.
13.腎水區出痧：膀胱炎，口味重，腰痠，易水腫.
14.臀部坐骨區出痧：月經失調，子宮機能偏弱，痛經，婦科疾病，更年期障礙症，坐骨神經痛。
15.肩胛手足區出痧：手腳發麻，膝蓋痠痛，卵巢機能差，四肢腫脹。
刮痧出痧好不好
刮痧出痧並不能一概而論的說是好還是不好。
因為一般情況下，身體健康者出痧較少且均勻，多為紅色；出痧的部位一般多在頭面、背部及四肢外側，胸腹及四肢內側不易出痧，若出痧說明手法偏重。慢性病患者，多伴有紫痧或血泡；急性病多為粟粒狀，大面積；若為血斑、血泡，說明病情較重。
通過出痧部位可判斷健康狀況：凡經絡線路和穴位區域容易出現痧，提示相應經絡所聯絡的內臟功能病變。例如在背部膀胱經循行路線上均勻刮拭，心俞穴區出現紫痧或痧斑，則說明心臟功能變化，應提早預防和保健。
但是刮痧時不是出痧越多越好，因為出痧的多少要受到諸多因素的影響，一般情況下，血淤之證出痧多，實證、熱證出痧多，而虛證、寒證則出痧少；服藥過多者，特別是服用激素類藥物的人不易出痧；肥胖者與肌肉豐滿的人也不易出痧；室溫較低時出痧也不明顯。因此，如果一味追求出痧而使用重手法或延長刮痧時間只會傷害身體。
溼熱嚴重刮痧還是拔罐
無論是刮痧還是拔火罐，都沒有太大的除溼作用，如果非要比出個高低，那麼拔火罐略勝一籌，因為拔火罐的過程中會拔出身體中的部分水汽。
造成溼熱嚴重的最主要原因還是脾胃失調，當脾胃運化功能失調，體內水液代謝出現障礙，水溼就會積聚在身體中。溼熱嚴重的患者首先要辨證溼的型別，可以採用利溼的藥物或者食材，緩解表面症狀。由於溼氣重的根本原因是脾胃蘊化功能不足，因此祛溼之後，還得調理脾胃，從根本上改善體質。
刮痧療法的注意事項
一、刮痧前注意事項
1.刮痧療法須暴露面板，且刮痧時面板汗孔開洩，如遇風寒之邪，邪氣可從開洩的毛孔直接入裡，影響刮痧療效，而且易引發新的疾病。故刮痧前要選擇一個好的治療場所，空氣流通清新，並注意保暖，注意避風，夏季不可在有過堂風的地方刮痧。儘量少暴露面板。
2.選擇舒適的刮痧體位，以利於刮拭和防止暈刮。
3.刮痧工具要嚴格消毒，防止交叉感染。刮拭前須仔細檢查刮痧工具，以免刮傷面板。
4.施術者的雙手也應消毒。
5.刮拭前一定要向患者解釋清楚刮痧的一般常識，消除其恐懼心理，取得患者配合，以免暈刮。
6.勿在病人過飢、過飽及過度緊張的情況下進行刮痧治療。
二、刮痧中注意事項
1.刮拭手法要用力均勻，以能耐受為度，達到出痧為止。
2.嬰幼兒及老年人，刮拭手法用力宜輕。
3.不可一味追求出痧而用重手法或延長刮痧時間。出痧多少受多方面因素影響。一般情況下，血瘀之證出痧多；實證、熱證出痧多；虛證、寒證出痧少；服藥過多者，特別服用激素類藥物不易出痧；肥胖者與肌肉豐滿的人不易出痧；陰經較陽經不易出痧；室溫低時不易出痧。
4.刮拭過程中，要經常詢問病人感受。如遇到暈刮，如精神疲憊、頭暈目眩、面色蒼白、噁心欲吐，出冷汗、心慌、四肢發涼或血壓下降、神志昏迷時應立即停止刮痧。撫慰患者勿緊張，幫助其平臥，注意保暖，飲溫開水或糖水。如仍不緩解，可用刮痧板角部點按水溝穴，力量宜輕，避免重力點按後出現水腫。對百會穴和湧泉穴施以瀉刮法。患者病情好轉後，繼續刮內關穴、足三里穴。
三、刮痧後注意事項
1.刮痧治療使汗孔開洩，邪氣外排，要消耗體內部分的津液，故刮痧後飲溫水一杯，休息片刻。
2.刮痧治療後，為避免風寒之邪侵襲，須待面板毛孔閉合恢復原狀後，方可洗浴，一般約3小時左右。
3.對於某些病情複雜危重的病人，除用刮痧治療，更應配合其他療法，諸如藥物治療，以免延誤病情。
哪些人不適合刮痧
1.有出血傾向的疾病，忌用本法治療或慎用本法治療。如血小板減少性疾病，過敏性紫癜症、白血病等，不宜用瀉法刮療，宜用補法或平補平瀉手法刮療。
2.凡危重病症，如急性傳染病、重症心臟病等，應立即住院觀察治療。如果沒有其他辦法，可用本法進行暫時地急救，以爭取時間和治療機會。
3.新發生的骨折患部不宜刮痧，須待骨折癒合後方可在患部刮痧。外科手術疤痕處亦應在兩個月以後方可進行刮痧。惡性腫瘤患者手術後，疤痕部位慎刮。
4.傳染性面板病：如癤腫、癰瘡、瘢痕、潰爛、性傳染性面板病及面板上不明原因的包塊等，不宜直接在病灶部位刮拭。
5.年老體弱者、空腹及妊娠婦女的腹部、婦女經期下腹部，女性面部忌用大面積瀉法刮拭。
6.對刮痧恐懼或過敏者，忌用本法。
7.孕婦、婦女經期，禁刮下腹部及三陰交穴、合谷穴、足三里穴等穴位。且刮拭手法宜輕，用補法。
