黑枸杞靈芝能一起吃嗎 靈芝黑枸杞泡酒的功效

黑枸杞靈芝能一起吃嗎

可以的

大多數中藥材沒有配伍禁忌和藥效衝突，就能一起服用，有些藥材配伍服用，還能增強藥效。

黑枸杞和靈芝就是如此，黑枸杞性平、味甘，有補腎益精、生津止渴、養血安神的功效，適用於肝腎不足、腰膝痠軟、失眠多夢等症狀，靈芝性味甘平，能補氣安神、止咳平喘，常用於眩暈不眠、心悸氣短等症狀，兩者一起食用藥效更佳。

黑枸杞靈芝怎樣泡水喝

黑枸杞靈芝茶

原料

黑枸杞5克、靈芝6克、蜂蜜適量。

做法

1.將黑枸杞洗淨，取靈芝粉6克；

2.在加入靈芝粉的杯中倒入熱水；

3.水溫之後，加黑枸杞，用蜂蜜調味即可。

功效：滋補肝腎、補氣安神、止咳。

黑枸杞靈芝怎樣泡酒

黑枸杞靈芝酒

材料

靈芝20克，黑枸杞30克，白酒1斤。

做法

1.將上述2味藥浸於白酒中，密封；

2.置陰涼處，2周後即可；

3.每日1次，睡前溫服1小杯。

功效：補腎益精、補氣安神。

靈芝黑枸杞泡酒的功效

滋補肝腎

靈芝含氨基酸、蛋白質、萜類、生物鹼、維生素等成分，有消炎、利尿的作用，中藥藥典記載，靈芝歸心、肺、肝、腎經，有補氣安神、滋補強壯、健脾胃的功效。黑枸杞有補腎益精的功效，和靈芝一起泡酒滋補肝腎的藥效更強，適用於肝腎不足、陽痿、尿頻、遺精者。

補血安神

藥理實驗研究表明，靈芝中藥提取物有鎮靜、鎮痛、抗驚厥的作用，中醫認為靈芝有益氣血、安心神的功效，可用於心悸、失眠、頭暈、神疲乏力等症狀。黑枸杞含大量花青素，花青素能穿越血腦屏障，保護腦組織，有改善睡眠的作用。黑枸杞靈芝酒有補血安神的作用，失眠心悸者可適量飲用。

哪些人不宜吃黑枸杞靈芝

1.感冒發熱者

感冒時期身體虛弱，風寒感冒身體發熱但是害怕寒冷，身體虛不進補，服用黑枸杞靈芝可能會加重病症，不利於感冒恢復。

2.陰虛內熱者

陰虛內熱常見口乾口臭、易躁易怒、大便乾燥、小便赤黃等症狀，為體內虛火過旺，黑枸杞靈芝有滋補身體的作用，陰虛內熱者服用容易導致上火。

3.易過敏者

靈芝為多孔菌科的一種，有少數人食用後會出現紅腫、瘙癢的過敏症狀，如不確定是否對靈芝過敏，建議先少量服用，服用靈芝後出現身體不適，應立即停服，以免加重病情。