薄荷和桂花能一起泡茶嗎 薄荷桂花茶的功效

薄荷和桂花能一起泡茶嗎

能一起泡。

薄荷中含有大量的揮發油，具有特殊的香氣，是一種藥食兩用的植物，中醫認為，薄荷性涼、味辛，能疏風、散熱、解毒，而桂花芳香濃郁，也是常見的中藥之一，性溫、味辛，具有散寒破結、化痰止咳的功效，兩者沒有配伍禁忌，可以一起泡水。

薄荷桂花茶的功效

醒腦提神

薄荷中含有大量的薄荷油，有刺激神經的作用，而桂花香味濃郁，能舒緩緊張情緒，兩者搭配泡水，有醒腦提神的作用，適合疲勞乏困者飲用。

清新口氣

桂花、薄荷都具有特殊的香氣，兩者一起泡水，可以消除口中的異味，而且桂花和薄荷有殺菌消炎的作用，常喝桂花薄荷茶，可以清除口臭、預防口腔炎症。

排毒養顏

桂花中含有大量的維生素、氨基酸，還含有多種微量元素，而薄荷中含有大量的揮發油、礦物質等，兩者搭配泡水，可以促進新陳代謝，能排除體內的毒素，有美白肌膚、減少細紋的作用。

桂花泡茶的禁忌

1、體質偏熱者不宜服用

桂花香氣濃郁，具有溫補陽氣的作用，因此，體質偏熱者不宜服用，以免加重體內的熱氣，導致身體不適。

2、不宜過量服用

桂花雖有止咳化痰、清除口臭的作用，但其香氣濃郁，若過量服用，可能會引起頭暈，還可能導致腸胃不適。

薄荷泡茶一次放多少

5~10克即可。

薄荷具有清熱解暑的功效，可用於發熱、口乾舌燥、咽喉腫痛等症狀，尤其適用於夏季食用，用薄荷泡茶喝，還能清新口氣、提神醒腦，但是薄荷性涼，若長期過量食用，可能會加重脾胃的負擔，導致腹痛、腹瀉等症狀。

薄荷與桂花怎樣泡茶喝

薄荷桂花茶

材料

薄荷、桂花、蜂蜜。

做法

1、將薄荷用水洗淨，瀝乾水分；

2、將薄荷放入茶杯中，注入沸水；

3、放入桂花，蓋上杯蓋，沖泡5分鐘左右；

4、加入蜂蜜，攪拌均勻，即可飲用。