黑山尋凝
酒後飲茶
喝酒後，酒中乙醇透過胃腸道進入血液，在肝臟中轉化為乙醛，乙醛再轉化為乙酸，乙酸再分解成如多酚類物質、醇類物質、醛類物質，還沒有被完全氧化，如果長時間喝新茶，有可能出現腹瀉、腹脹等不舒服的反應。
酒後飲茶危害
很多人誤以為酒後飲茶能夠解酒，其實這是一種錯誤的做法，因為酒後飲茶，茶中的茶鹼可迅速對腎起利尿作用，從而促進尚未分解的乙醛過早地進入腎臟，增加腎臟負擔。乙醛對腎有較大刺激作用，所以會影響腎功能。
怎麼辦
酒後飲茶不僅不能解酒，還可能對腎臟造成一定的危害，因此喝酒後一定要避免拉肚子。
長期飲酒
喝酒後拉肚子可能是長期飲酒造成的，因為長期飲酒會對胃、腸道造成一定損傷。從而引起胃部疾病，這樣就容易在喝酒後出現腹瀉的症狀。
怎麼辦
如果是長期飲酒引起的酒後腹瀉，首先就要控制飲酒的量和飲酒的次數，採取健康飲酒的方式，多以藥酒為主，每天1-2兩即可。
腸易激綜合徵
喝酒後拉肚子在臨床上叫做“腸易激綜合徵”，它屬於結腸的一種功能性病變，其主要表現為大便不調，易腹瀉，易便秘，或便秘與腹瀉交替出現。
怎麼辦
如果是腸易激綜合徵引起的酒後腹瀉，除了要停止喝酒以外，要及時調整飲食，在醫生的指導下積極服用藥物治療後，方可適量飲酒。
食物搭配不當
如果喝酒後出現拉肚子的現象可能是食物不當引起的，最常見的就是啤酒與食物的搭配引起腹瀉，例如：燒烤、海鮮、煙燻滷製類食物是最不適宜與啤酒搭配的食物。
怎麼辦
食物搭配不當引起就後腹瀉是常見的現象之一，好酒的人一定要注意飲食的搭配，喝酒避免與燒烤、海鮮、煙燻滷製類食物一起食用，避免就後出現腹瀉症狀。
結腸炎
喝酒後腹瀉可能是結腸炎引起的，這是因為各種致病因素已經導致了結腸黏膜充血、水腫等炎症性病變，也就是平常所說的結腸炎。
對於慢性結腸炎的患者主要屬於脾胃虛寒引起的，此類病人一旦受到酒精、食物的刺激就容易導致炎症的加重而出現腹瀉。
怎麼辦
如果本身患有慢性胃腸炎、結腸炎等病症，消化系統不太好，喝酒後在酒精的刺激下更容易引起拉肚子。大部分長期喝酒的人患這種拉肚子的特別多，而且這種症狀也比較嚴重，特別是喝白酒後拉肚子更加明顯，更加厲害，建議立即忌酒。
如何避免酒後拉肚子
進食稀釋酒精的食物
如果拉肚子急性期，應進食稀軟、易消化、有營養、有熱量的食物，如米粥、麥片、奶製品、蛋類、果汁等，飲食以清淡、易消化、少油膩為基本原則。不吃生冷不潔食物和刺激性食物，避免誘發或加重腹瀉。
服用止瀉藥物
若腹瀉持續，可能導致脫水，所以要多喝水，補充水分，不可喝冷水，並適當吃些止瀉藥，或者服用一些補脾益腸等藥物進行調理治療。早上最好吃點小米粥等能保養胃腸的食物，加強食補。
忌酒
其實解決喝酒拉肚子的最好的方法是立即忌酒。身體是革命的本錢，為了自己的身體還是不喝為好，平時有應酬時儘量喝啤酒，以減少對身體的傷害。
