喝酒早上起來吐黃水是怎麼回事 喝酒後吐黃水怎麼緩解

喝酒早上起來吐黃水是怎麼回事

喝酒早上起來吐黃水說明嘔吐的液體中含有膽汁成分。

主要願意還是喝酒過量了，刺激胃部劇烈收縮、嘔吐，晚上將胃內的食物吐空了，導致十二指腸內的膽汁就會反流入胃內，第二天起來吐出來的就是帶有膽汁的黃水了。這種情況對胃的傷害是比較大的。

喝酒後吐黃水怎麼緩解

1.及時漱口

喝酒早上起來吐黃水，嘴裡的味道會非常難聞、發苦，建議先及時漱口，保持口氣的清新，這樣能夠避免嘴裡苦苦、臭臭的，刺激再次嘔吐。

2.補充水分

經過一晚上再加一早上的嘔吐，體內的水分流失是比較嚴重的，要及時補充補充水分，預防脫水，可以喝一些溫水或者淡糖水等。

3.流質飲食

喝酒早上起來吐黃水後，還可以吃點流質的食物，減輕十二指腸液對胃粘膜的損害。比如說小米粥、大米粥、爛麵條等。

4.藥物保護胃粘膜

如果在喝酒早上起來吐黃水的同時，還有胃灼痛的情況，那麼說明膽汁返流造成了胃粘膜的損害，建議及時到醫院進行止吐的處理，並且應用保護胃粘膜的藥物。

5.保持飲食清淡

喝酒吐黃水後，胃粘膜可能受到了損傷，在之後幾天內應當保持飲食清淡，最好吃點清淡易消化的流質食物，不要吃硬質的、難消化的食物，並且要多補充水分。

6.警惕肝膽疾病

如果是一喝酒就容易吐黃水的人，那麼要注意了，可能存在膽囊炎、肝功能問題等，有條件的建議做一下肝膽的B超診斷。

喝酒後吐黃水有危險嗎

本身吐出帶有膽汁的黃水就不是一種正常情況，所以膽汁返流對身體還是有危害的：

1.傷害胃粘膜

喝酒吐出來的黃水中含有膽汁成分，我們的膽汁是從膽囊中排入十二指腸來幫助消化和吸收的，而在過量飲酒後，膽汁會從十二指腸反流到胃內，而膽汁中膽鹽可削弱胃粘膜的保護機制，使原來分泌入胃腔中的酸反彌散入胃粘膜，造成胃粘膜的損害。

2.導致嘔血

長期過量飲酒，不僅僅會導致吐黃水，可能還會引起胃粘膜出血，甚至還會導致嘔血的現象。

預防喝酒嘔吐這麼做

1.喝酒前多吃東西

喝酒前，我們應該吃一些東西，如果空腹喝酒，酒精就會吸收過快，人就容易喝醉。最好在喝酒之前，吃一些油性食物，如肥肉，雞蛋，純牛奶等等。這是因為這些食物中含有較多的脂肪成分，食入後能粘附在胃壁，酒精就不容易吸收，使酒精在體內吸收減慢。

2.不同時喝冰水、飲料

喝酒的時候忌食用一些冰水、檸檬等刺激性飲料，還有忌用汽水和碳酸飲料，這東西能加快酒精的吸收，人就容易喝醉。

3.慢喝酒

喝白酒要慢慢喝，不然很容易醉，喝過的都知道。在期間如果可以的話，喝點酸奶或水，不僅能稀釋酒精，還能加快水液代謝，促進更多的排尿。

4.多吃蔬菜

肝作為體內的代謝和解毒器官，在這個時候酒精對它的影響非常大，我們應該吃一些蔬菜，水果，來緩解酒精對肝的副作用。

5.催吐

如果在不得已的情況下，你也可以在中途去下洗手間，用手指伸入咽喉，使酒精嘔吐出來（這個方法如果之前沒有操作過，不建議自行使用）。如果酒桌上有肝類食物，如豬肝，雞肝等等都可以吃，因為肝可以提高機體對酒精的解毒的能力。

解酒吃什麼水果好

1.吃西紅柿

生吃西紅柿或者是喝西紅柿汁，都能起到解酒作用，不過後者的解酒作用更顯著。由於西紅柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，所以一次性喝300毫升以上的西紅柿汁，可以快速擺脫酒後頭暈狀態，從醉酒中清醒過來。

2.吃香蕉

有的人喝酒後會感到胸悶、心跳快而強，這時候可以適當吃1到3根香蕉來緩解酒後不適。因為香蕉中含有提升血液中血糖濃度的物質，血糖濃度上升，進而使得血液中的酒精含量下降，達到解酒、緩解心悸和胸悶的作用。

3.吃柚子

吃柚子能夠解酒早在《本草綱目》中已經有記載了。喝酒後醉意來襲，想消除口中的酒精臭味的話，可以把柚子肉切成丁狀，然後蘸上適量白糖吃，就可以恢復口氣清新。

4.喝西瓜汁

解酒喝新鮮西瓜汁也是不錯的選擇。因為西瓜汁能促進排尿，讓體內的酒精隨著尿液排出體外，同時也可以起到降溫作用，預防酒後發熱。