產後發汗對月子病有效果嗎

產後發汗對月子病有效果嗎

有效果。

中醫學認為“發汗法”不僅通經活絡、活動全身器官、提高精神和恢復體力，而且具有可以調節神經的功能、擴張周圍血小管、改善微迴圈系統、促進人體五臟六腑的功能，使內邪隨蒸發的汗液排出；產後透過發汗不但可以將細菌病毒排出，還可將體內貯存的寒氣徹底排除，有效治療月子病。

產後發汗為什麼治療月子病

產後的婦女由於筋骨表裡大開，又因出血較多和體力消耗，體內正氣不足，元氣尚未恢復，這時風寒暑溼等外邪便會乘機侵入人體，誘發月子病，如產後頭痛、腰背痛、全身關節痛、畏寒怕冷等，透過發汗，可以通經活絡，擴張周圍小血管，改善微迴圈，幫助體內風寒暑溼排出，以達到補氣血，疏風寒、通絡下乳、排毒的作用，治療月子病。

產後怎麼發汗治療月子病

1、民間一般都是煮個老母雞，或者將黃酒、枸杞、姜一起燒開飲用，吃了後鑽進厚被窩裡捂汗。

2、現在比較科學的發汗是採用“光波療房”對產婦進行“產後發汗”治療，產婦在室溫40－60℃時全身各處均勻透徹發汗，享受20分鐘的光療相當於長跑10千米的出汗量。

Tips：如果有條件可以儘量選擇當地比較專業的月子中心做一個出月子發汗。

產後發汗要注意什麼

1、要注意的是在發汗前一定要及時補充水分，先飲用兩杯溫開水，以防發汗過多引起虛脫。

2、每次發汗不要過多，時間要嚴格控制在20～30分鐘，因為出汗太多，體內液體流失，血液迴圈量銳減，人容易發生虛脫。