靜翠Sama
多喝水降火
體內缺水乾燥也會導致上火，因此嘴唇上長泡上火了首先就要注意多喝水，這樣做有助於體內的新陳代謝，緩解上火症狀。
但是要注意少喝碳酸飲料和酒精飲料，還有各種人造果汁，這些飲品雖然水分豐富，但喝多了有可能會加劇上火症狀。
食療降火
嘴唇上長泡上火的話，在飲食上宜清淡，辛辣刺激、油炸煎烤等會加重上火、炎症的食物都不宜吃，羊肉狗肉等上火食物也要少吃。
平時要多吃富含維生素C的蔬菜水果，還可以多吃降火食物，比如綠豆，苦瓜等食物，都能達到去火效果，除此以外，杏仁，苦丁茶，芹菜芥藍等同樣能清熱解毒。並且飲食要均衡，這樣才能增強免疫力，加快恢復。
喝涼茶降火
習慣喝涼茶的人可以多喝涼茶來緩解嘴唇上火起泡的現象，喝菊花茶、金銀花茶、綠茶、烏龍茶也可以，這些茶有很強的的清熱消腫作用，對緩解上火引起的口唇起泡、口舌生瘡、牙痛、口臭有明顯效果。
藥物降火
如果想要上火導致的嘴唇上長泡症狀快些恢復，那麼可以在醫生的指導下服用一些具有清熱降火功效的中成藥，包括牛黃解毒片、黃連上清片、穿心蓮片、維C銀翹片、西瓜霜等等。
嘴唇上塗抹牙膏
上火導致的嘴唇上長泡，有時候會有痛癢的感覺，而在嘴唇上塗抹上清涼涼的牙膏，就能夠緩解這種這種刺癢、疼痛感，還能夠避免因為痛癢而伸手去抓撓。
嘴唇上長泡上火注意事項
保持區域性衛生
嘴唇上長泡上火，一定要注意保持區域性的衛生情況，避免刺激到患處導致痛癢加重或者出現感染。飯後要漱口，嘴唇上殘留的食物湯汁也要使用柔軟的紙巾輕輕拭掉，長泡部位注意不要用力擦，以免擦破感染。
避免熬夜
嘴唇上長泡上火了，一定要保證良好的睡眠，避免熬夜，經常性熬夜會加重陰虛火旺，令嘴唇上長泡的症狀加重。並且在這期間還應當注意勞逸結合，不要長時間過度疲勞的工作，以免影響身體抗病能力。
加強鍛鍊
嘴唇上長泡上火，和身體免疫力差也有關，適量鍛鍊能夠增強免疫力。運動宜選擇輕鬆平緩、活動量不大的專案。清晨、傍晚經常性參加一些體育健身活動，如長走、慢跑等活動專案能夠調節身心健康。
補充維生素B2
有時候嘴唇上長泡不一定是因為上火了，嘴唇上長泡和體內缺乏維生素B2相關，適量補充維生素B2片劑或者多吃一些富含維生素B2的食物有助於緩解嘴唇上長泡很痛的症狀。富含維生素B2的食物包括：牛奶、動物肝臟與腎臟、乳酪、綠葉蔬菜、魚、蛋類等。
發生感染需用藥治療
如果因為上火嘴唇上長泡了，並且不慎抓破了，出現了繼發感染，有流血、流黃水、流膿等症狀，那麼則是需要在醫生的指導下進行區域性用藥治療。
可以先用生理鹽水清洗嘴唇上破潰發炎的位置，消消毒，然後塗抹上紅黴素軟膏、皰疹淨眼藥水等，避免持續出現感染、流膿。通常每日要塗抹1-2次。一些情況下還需要進行區域性溼敷、口服藥物、靜脈注射等，需遵醫囑進行。
