五郎瑞東
秋天泡腳可以提高基礎代謝嗎
可以。
秋天天氣的早晚溫差比較大，這時候適當進行泡腳，可以預防人體受寒，促進人體體內的血液迴圈，加強體內迴圈，從而幫助緩解人體身體疲勞，有利於人體體內毒素以及廢物的排出，還有利於調節人體汗腺激素分泌，是可以在一定程度上幫助提高人體基礎代謝的。
每天泡腳能增加基礎代謝嗎
能。
泡腳可以促進人體足部血液迴圈，在一定程度上加速人體身體代謝毒素以及廢物的能力，其次泡腳還可以促進人體身體發汗，這樣就可以使人體寒氣，隨著汗液排出體外，有利於改善人體體寒症狀，對人體的健康具有好。
其次就是泡腳的時候一般使用的熱水，這樣就有利於人體全身的血液迴圈，使人體血液迴圈量增加，幫助調節人體體內的分泌腺，有利於促進人體新陳代謝，所以泡腳是可以增加突然基礎代謝的。
泡腳30分鐘消耗多少熱量
很多人都說泡腳可以幫助消耗熱量，但其實泡腳是可以消耗熱量，熱量在人體中是沒有那麼容易消耗掉的，其次就是泡腳並不是一種運動，只是一種中醫養生法，要想達到理想的減肥效果，那麼需要進行一定的運動才行。
所以可以知道泡腳是不可以消耗熱量的，但是可以促進人體血液迴圈，加速體內毒素以及廢物的排出，起到一定減肥作用。
秋天泡腳需要注意什麼
不宜過飽或過飢
秋季泡腳的時候，應該避免在過飽、過飢或進食狀態下，因為沐足會加快全身血液迴圈，容易出現頭暈不適的情況，這樣反而更加不利於人體健康。
泡腳時間不宜過長
經常泡腳確實對人體的健康具有好處，但是時間不宜過長，首先時間過長很容易導致泡椒水變涼，從而可能會導致人體出現感冒受寒等不適症狀發生，其次就是時間太長很容易導致人體出現虧損，導致大腦重要器官缺氧。
水溫不宜過熱或過涼
生活中很多人覺得泡腳的受寒水溫越高越好，但其實不是這樣的，一般泡腳的時候水溫一般維持在38℃-43℃為宜，這樣才是理想的泡腳水溫，可以先將腳放入38℃左右的水中，然後讓水逐漸變熱至42℃左右即可保持水溫。
