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帕金森病是很嚴重也是危害性非常大的疾病，患者若是感染該疾病身體就失去協調性，會給患者的生活帶來極大的不便，所以對健康的人來說最重要的就是積極的做預防，那常見的預防措施都有哪些呢?還是不妨看看下面的相關介紹吧，希望能夠給你帶來一定的幫助。
1、多吃瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外，多巴類藥物不僅要空腹服用，像雞蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃，以免影響藥物療效，這也是帕金森的預防方法之一。
2.飲食方面，通常不伴有其他明顯慢性病的單純帕金森病患者早餐及午餐宜採用高碳水化合物、高脂肪飲食，而晚餐宜採用高蛋白質飲食。同時患有糖尿病、高血壓、高脂血症的帕金森病患者則需針對性地選擇限制糖或脂肪的飲食。
3.避免接觸有毒化學藥品，如殺蟲劑、除草劑、農藥等。避免或減少接觸對人體神經系統有毒的物質，如一氧化碳、二氧化碳、錳、汞等。
4. 加強體育運動及腦力活動是預防和治療帕金森病的有效方法，可以延緩腦神經組織衰老。鍛鍊時，應選變化較多、比較複雜的運動形式，比如讓患者多走走彎曲的石子路，這對於延緩運動功能減退，很有好處。
5. 發現老年人有上肢震顫、手抖、動作遲緩等帕金森病先期徵兆時，應及時到醫院就診，爭取早診斷、早治療。
6. 避免或減少應用奮乃靜、利血平、氯丙嗪等誘發震顫麻痺的藥物。
7. 防治腦動脈硬化是預防帕金森病的根本措施，臨床上要認真治療高血壓、糖尿病、高脂血症。
怎麼有效的預防帕金森病，以上幾點就是常見的預防措施的介紹 ，所以大家在日常飲食的時候一定要多吃新鮮的水果和蔬菜，還應該多運動，不管是體力勞動還是腦力勞動都必不可缺。所以大家在閒暇的時候一定要強加鍛鍊身體。
