相信很多人對帕金森病性痴呆都不太熟悉,因此一旦家裡出現此類患者的時候就會相當著急,本文將為你介紹此病的預防和護理方法。
雖然目前尚不完全清楚帕金森病的致病原因,但許多研究表明它可能與環境毒素有關。一些研究結果顯示,“跟從來沒在家裡或院子裡用過殺蟲劑或除草劑的人比較起來,一生當中使用這兩種藥劑時間加起來低於30天的人,患帕金森病的機率增加40%;如果一生當中使用這兩種藥劑時間加起來超過160天以上,患帕金森病的機率便增加到70%。”尤其是對家族中有帕金森病患者的人要更加註意。
如果某人的直系親屬中有帕金森病患者,那麼他患帕金森病的機率要大一些。所以要特別注意避免接觸一些環境中危險因素,如殺蟲劑、農藥、重金屬錳,親屬中有帕金森病患者的人要避免從事電焊工種等。
出現手足顫動為特徵的帕金森病是因為人腦內傳達資訊的物質多巴胺減少。研究發現透過食物攝取的鈣可促進腦內合成多巴胺。所以平時應多吃含鈣豐富的食物,如:蝦米、海帶、紫菜、豆漿、豆製品、牛奶、雞蛋等,對預防帕金森病有良好作用。總之,愉悅的進餐和多樣的膳食組合對預防帕金森病有良好的作用。
因此,一天的飲食中食物應多種多樣,包括穀類、蔬菜、水果類、豆類、肉類等。據測定,每天吃300~500g穀類食物,可以攝取充足的碳水化合物、蛋白質、膳食纖維和維生素B等營養素;每天大約吃400g蔬菜,1~2箇中等大小的水果,從中可獲得維生素A、B、C、E及多種礦物質和膳食纖維。國外研究已經證明,多食用這些富含維生素的抗氧化劑食物可以降低帕金森病的風險。適當喝茶、咖啡等含有咖啡因的飲品對預防帕金森病也有一定作用。
國外研究發現,每天喝咖啡1~2杯的人可以使帕金森病的發生率減少50%;若每天喝3~4杯咖啡,得帕金森病的機會只有正常人的1/5。咖啡因飲品中含的咖啡因可以讓腦中的神經傳遞物質的敏感度增加,所以不論在行為或動作上都不易出現帕金森病的肌肉僵硬症狀。
綜上所述,對於這樣一個疾病的預防和護理,還是比較注重飲食保健措施,比如多喝咖啡,多吃多種類的食物,保持飲食全面均衡。